放的梯形，带着些许花纹。

    剑柄刚好可容一手握住，握起来感觉十分称手，有一种如臂指使的感觉，就像长在了自己的手臂上似的，挥动起来格外舒服。

    “太喜欢了，谢谢爷爷！”

    眼中放射出了喜悦的光芒，白子规连连点头，恨不得立刻使着这把剑，把基础剑法连上几遍，然后一直带不放开。

    老者呵呵笑了几声，捋了一把胡须，欣慰得看着白子规：“喜欢就好，喜欢就好啊。”

    “只是还要等一下才能给你，这把剑还有一些细节需要调整一下的，你先等会儿，一会儿你练剑的时候再给你。”

    白子规又使劲挥舞了几下，背后已经传来了白子安的催促声，这才有些恋恋不舍地将视线从剑上挪开，还了回去，回头走到了他的身前。

    “准备好了？那就开始。”白子安似笑非笑地看了弟弟两眼。

    “来，跟着我学一遍，以后就自己做了。”白子规听着白子安这么说着，一边看着他把腿架到了墙上，腰部弯曲，伸手够向脚尖，开始念起了“一二三四，二二三四……”

    “你在干什么，快点。”白子安见弟弟未曾有所动作，当即不再下腰，转过头来，盯着一脸迷惑看着自己的白子规催促道。

    白子规思考了几个呼吸，这才明白发生了什么，认真问道：“你在干吗？”

    “这叫拉伸动作，是活动开身体筋骨的。”

    “在炼体境和养精境，以培炼身体为主，分别以锻炼五脏骨肉和进一步练出血气之力为主旨。”

    “修炼前这么练习，可以放松身体，不容易意外受伤，对提高修炼效率也有好处。快来啊。”白子安一边说着，一边使劲朝白子规招手。

    “可是我从来没听说过有人这么练的啊，书上也从来没见记载过。”白子规还是有点犹豫，他总觉得这么动作，还要跟着喊，有点怪怪的。

    白子安脸黑了一下：“少见多怪，你要不要好好修炼了。”

    白子规回头看向老者，见他微笑着点了点头，这才咽了口口水，走到白子安身边，跟着做起了动作。

    练完拉伸，白子规又被逼着背上一块大石头，围着竹林开始跑圈了，白子安则一只在旁边跟着，只是没有背着东西。

    他似乎每一步都分外轻松，脚尖在泥地上轻轻一点，就是往前一大步，距离比得过白子规七八步。

    而且，泥地上丝毫未留下痕迹，鞋尖上也看不见泥土的印痕。

    “呼吸，注意呼吸。”双手背在背后，他盯着白子规，不断提醒。

    白子规忍不住想说吵死了，为什么我还要承受噪音攻击，但是一开口就有冷风灌了进来，只好闭上了嘴，只是瞪了哥哥一眼。

    跑完步，略微歇了几口气，又被领着做了一些名为“俯卧撑”，“深蹲”之类奇怪名字的动作。

    练习这些动作的时候，身上还得背着石头，或者可能的话，一些更重的东西……比如白子安。

    扑通一声，白子规趴在了地上，双臂颤抖着，再一次勉强用力，试图将身体撑起来。

    但是可耻得失败了。

    于是，他只能继续趴着，大口喘着气，汗水把贴身的短衣打得湿透了。

    赤琼已经起床了，站在一边，快乐地看着这一幕。

    “看什么看，明年这个时候你也要开始对练了，青雀的今天就是你的明天。”

    正坐在白子规背上的白子安轻松地站起身来，掸了掸身上的灰，也不再管面色大变的赤琼，低头看向正在大喘气的白子规：“注意呼吸！”

    白子规已经连回嘴的力气都没有了，只得默默闭上眼睛，开始按照基础呼吸法的节奏与轻重调节呼吸。

    眼前一片黑暗，

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