不知道其他人现在有什么体会。

    我还是第一回这般沉静下来，感知自己身体中的情况。

    意识进入意识海中，一颗红白相间的种子在意识海中静静悬浮。

    种子四周，包裹着浓郁的变异能量。

    意识海是变异能量的源泉所在，异能种子在意识正中央，就如同一颗晶莹剔透的钻石，浸泡在海水中。

    我意识海中的变异能想，也是红白两色，左边红色，右边白色。

    变异种子就在两种颜色中间。

    怪异的是，种子上面红色的这一侧，浸泡在白色的变异呢量中。

    白色的种子部分，精抛在红色的变异能量中。

    我常识这操控两种能量，非常通畅，能量能随着我的念头而在全身遍处流转。

    红色的变异能量，也能通过变异种子，转变成为白色变异能量。

    两种能量，属性各不相同，红色能量火热异常，红色一半种子也带有极为炽热的高温。

    白色的能量则是极为冰寒。

    我的意识进入到两种呢量之中。

    更加切身体会的感受到了那股高温，以及冰寒。

    我都忍住了。

    若是连自己都无法知道自己的能量，温度有多高，冰寒有多冷，那就没办法正确预估自己的攻击，会对敌人造成多大伤害。

    所以这些能量，想要了解清楚，必去深入的去体悟。

    慢慢的，随着我的精神力高度集中。

    在我的年里种子上，汇聚成了一个极为虚幻的小人缩影。

    这个透明的小人缩影，正是我自己。

    缩影有一个专业的名字，‘感悟意识体’

    也就是说，这个小人，是我的意识体构成，形成感悟意识体，也是感悟自身至关重要的第一步。

    只有在自己的意识海，丹田中，诞生意识体，才能继续更好、设身处地的去感知自己的能力。

    当我的意识海中诞生了这个意识体之后，我脑海中，对炽热和冰寒的感知，更加强烈。

    就如同自己整个人都坠入了冰库，或者火山岩浆中一样。

    感觉是一样的，但是却没有伤害。

    这样的情况，只要你自己不崩溃，那就能更好的了解自己的变异能来那个，是个什么情况。

    更好的了解自己的能力。

    想要不被烧崩溃意识体，其实很容易做到，因为你的变异能量，是能够自己控制的。

    如果你连控制自己的变异能量，不把意识体弄崩溃都做不到，那控制能力就更需要加强了。

    我在缓缓加上变异能量的温度。

    这样一来……我发现了一个好处。

    随着意识体的承受能力不断增加，我的精神力居然在缓慢地增强。

    虽然极为微弱，但是以我现在高度集中的注意力，还是感知到了。

    这就是好事情。

    提高修为无外乎就三种限制，一种能力等级限制，第二种精神力限制，第三种境界限制。

    境界又是一个统称，包含了对自身能力的感悟，或者对天地能量的感悟。

    精神力增强，对其他两种条件，自然是由更强的促进作用。

    一个精神力强悍的人想要突破，感悟境界，总比一个精神力弱小的人要顺利，节约时间。

    我已经初步体会到了‘感悟自身’修炼法的好处。

    深陷其中不可自拔。

    锻炼意识体，提高精神力，只是一个最基本的作用。

    意识体就是一个检测器，能让我更了解自身能力的动态。

    然后更好的控制。

    随着温度不断变化，

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