“副馆主！”走到桌子面前，陈飞有些忐忑开口。

    “嗯，不错，浑身气血饱满，眼中精神旺盛，有洞察力！”精瘦汉子雷力拿开手里的书籍，上下打量了一眼陈飞，转头看向洪途安，笑道：“老洪，看来你训得不错。”

    “副馆主过奖了，主要陈飞自己也刻苦！”洪途安笑着看向陈飞。在副馆主面前，洪途安压迫感没那么强，要是在馆主面前，那压迫感可就不一样了。

    简单地谈了几句题外话之后，洪途安便是将陈飞交给了雷力，退出了独立式。

    单独面对雷力的情况下，陈飞感觉到的紧张，更为强烈了。

    “别紧张，你的资料我看过了，加入了武道馆，咱们也是自己人了！”雷力笑着从椅子上站起，走出桌子：“书籍上的桩功理论，我就不多说了，来，你推我！”

    雷力笑着，上前两三步，两腿一分，精壮的身形猛地一沉，站出了马步，看起来如山岳一般沉稳。

    是的，在雷力站稳马步的一刹那，陈飞真感觉一股压迫感赢面而来，就像远远地面对山岳一般。

    显然，雷力的桩功境界，只怕不低。

    在桩功书籍上，陈飞也看到过桩功的境界描述，有三个，分别是：站稳境、站实境、踏空境。

    不知道这副馆主的桩功到了什么境界？

    走到雷力面前，陈飞还是有些顾忌，没敢真去推，可心底也好奇。

    “孩子，别像女人一样婆婆妈妈，使劲推我就是，让我感受下你的力量。”雷力见状，连忙催促道。

    这下陈飞没有顾忌了，脚板一踏，身体上前，双手猛然地朝雷力的胸口推去。

    “喝！”

    在双掌触碰到对方胸口的那一刻，陈飞只觉得仿佛摸在了铁板上，忍不住一声低喝，双掌力量尽皆爆发。

    蹬，蹬，蹬！

    随着双掌力量的爆发，陈飞只觉得一股力量反向推来，自己的身体不受控制，重心偏移，下一刻接连往后退了三步，差点就摔倒在地上。

    而雷力这个时候，则是收脚撤去了马步。

    “看样子，你在家里有练习过马步，这样很好，要时刻注意重心。”在看到陈飞居然没有被自己震倒之后，雷力也是有所判断。

    他自己的桩功，已经到了站实境，别说陈飞推不倒，就是洪途安这个准武者，用尽全力，也妄想撼动分毫。

    只是，雷力也没有料到在自己的有意反作用力下，对方居然没摔倒，虽然他没用多少力，可明显陈飞注意到了重心。

    这可不是偶然的，胸部发力，雷力自己很清楚。

    “桩功虽说第一个境界是站稳境，但是一开始练习的时候，就要学会集中精神，把握自己的重心，你刚才就做对了！”雷力开口教导道：“来，就像我这样站步！”

    说完，雷力双脚一踏，再度站出了原先的姿态。

    陈飞连忙学着雷力的模样，跨出双脚，左右踏实，模拟对方的姿态。

    “平视前方，用精神去感应重心！”雷力一言一语教的也仔细：“在把握住重心之后，注意气血流动，这样才能把马步站活。”说话的同时，雷力也侧眼去观察陈飞的姿态，倒是蛮像的。

    桩功的修炼，首先动作要标准。

    动作不标准，就无法淬炼到相应部位组织。

    像马步桩，就可以轻度淬炼双腿的小腿肌肉以及十个脚趾头的肌肉，十指抓地，才能有力量。

    抓得够稳了，才有可能进入站稳境。

    雷力说完之后，也没多说废话，只是让陈飞坚持。

    先开始的五分钟，陈飞感觉还行。

    进入十分钟后，陈飞明显感觉到双腿的小腿肚开始抽筋，膝盖处发热，大

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