天花板上的射灯，总共十六支，将这间独立的训练室，照耀得一片明亮。

    约莫二十六平米的训练室，此时只有洪途安和陈飞在场。

    是的，这不是外面的公共训练厅，而是专门的训练厅，是洪途安个人的训练室。

    通常情况下，归洪途安个人使用。虽然，洪途安只是一名准武者，但作为武道馆的首席训练师，他的地位跟普通的训练师还是有区别的。

    独立的训练室，就是这种区别的体现之一。

    而陈飞作为中原武道馆的投资对象，又是洪途安亲眼挑中的人选，待遇上当然跟外面的普通学员有区别。

    如果陈飞没有血液上的天赋，即使是张允介绍来的，洪途安也不会对他刮目相看，照旧只是一名普通学员，军部了，就是警察局里的警察，每天训练，都要站军姿，可见这军姿自有其内在的文章。

    闻言，陈飞立刻双脚的脚跟并拢，夹角约为60°左右，左右手扣住裤子的中线，身体微微紧绷，挺胸抬头，站立得笔挺。

    不过，到底很久没有站军姿了，所以还是有些细节没到位，经洪途安提醒之后，才改正归位。

    洪途安也没训斥他，这是很正常的，几个普通人能标准地站好军姿的？

    恐怕十分之一的概率都没有。

    审视了下陈飞的军姿，没有错误之后，洪途安面色严肃，这才讲起身体训练的概要。

    身体训练，分很多种，根据职业的不同，也有不同的侧重训练方法。

    例如，舞蹈演员，她们训练身体，以姿态优美为目标。像芭蕾舞演员，对于脚尖的训练，可谓残酷，毕竟芭蕾舞的演员，通常要以脚尖来踮起整个身体的重量，还要表现出优美的舞姿。

    又例如，杂技演员，他们训练身体，以平衡以及配合擅长的杂技为要点。像跳火圈、绕钢管、踩球、走钢丝等项目，对身体平衡的掌控，都是不能出现差错的。

    再例如，军人，他们训练身体，以作战为主，对身体的综合素质要求极高，是所有职业中仅次于武者的特殊职业。

    说到这里，洪途安的声音陡然提高了几分：“你现在还是普通人的身体，得先向少年军人的身体过渡，等身体达到足够的强度后，才能进行武者的身体训练。”

    训练武者毕竟不是普通人的日常健身，这训练的强度，那不是普通人能胜任的。

    别看有的普通人，看起来体魄健壮，可那都是虚的，中看不中用，也许对于普通人，他力量是大了几分，可在准武者面前，一拳就能击晕他。

    要不然中原武道馆也不至于要将培训班，分成初级、中级、高级三个等级，就是考虑到这点。

    武馆毕竟是要盈利的，学员若是因为身体训练出了事情，很影响声誉。

    “是！”陈飞朗声道，表示自己能够理解。

    “不过话又说回来，你跟普通学员不同，你先站一个小时的军姿，随后服用一包补血散，我再教你一套健身操，把你血液的天赋，充分利用起来。”洪途安嘴角略微浮现几分笑意。

    这是基于陈飞身体的基础，作出的训练计划。

    特殊情况，自然要特殊对待。

    否则，傻乎乎地按部就班，岂不是要耽误学员的成长？

    说完，洪途安看了一眼左腕上的表，确认了下时间，然后转身出去了。

    外面还有学员等着他指导呢！

    至于陈飞，他放心，这么自觉的人，通常没有偷懒的惰性。

    洪途安离去之后，陈飞的身体，保持不动，以标准的军姿站立。

    不过他在精神上，倒是有些期待一个小时后的补血散。

    补血散这种东西，效果比补血丸略低一些，可药性

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