关于自己可能被追加禁赛，程诺其实是多少有些心理准备的。

    只是早晨醒来，程诺就接到了经纪人霍尔根的电话。看起来联盟的效率很快，对于球场斗殴这样的事情，联盟也确实是要严厉打击的，是毫不留情的。

    程诺被禁赛三场，罚款两万五千美元。加内特也别笑，禁赛两场、两万美元。

    经济损失肯定是加内特更大，程诺一场比赛的工资不到一万美元。而加内特的话，两场比赛被禁赛，那就是几十万美元的损失了。

    心情不算好，被禁赛心情不好，担心主力位置心情也不好，但是生活还要继续。

    算一下的话，因为赛程安排以及禁赛，程诺要到3月9日才能打上比赛。这段时间除了球队的训练之外，程诺也觉得自己需要继续好好的练习自己的一些基本功、投篮。

    艾比幸灾乐祸，打趣道，“拳击手，我听说你被禁赛了！”

    程诺不吭声，继续跑步。

    看到程诺不高兴，艾比开心了，“过两天是ill，他可以有更多的调整时间。”霍纳塞克开口说道，“这些天，他主要是的在加强投篮稳定性的练习，有了不错的效果。虽然还有细节需要完善，不过确实很好了。”

    对于这一点，斯隆当然是再清楚不过了，甚至这也是他的一些建议。

    休赛期进行一些投篮调整、训练，这是很正常的事情。正常来说，在比赛期间，也确实没有太多的时间进行系统训练，也会担心调整出手引起表现的起伏。

    但是当时不是因为球队有德隆嘛，程诺这样的菜鸟压力不大。再者就是趁着程诺还年轻，可塑性也比较强，所以需要提前开始准备，开始让程诺早早的进行投篮调整。

    进入爵士，程诺可是两次在调整出手了，这个频率甚至超过了很多球员整个职业生涯了。

    看着程诺借助掩护，果断的出手中距离，斯隆笑了笑。

    他不需要程诺现在成为超级砍分手，但是只要程诺的得分手段稍微丰富一点，那肯定是好事。别看程诺好像是什么都会，但是什么都不精，这也不叫个事。

    程诺刚进爵士的时候，他的中距离是得分手段当中最稳定、高效的。而现在经历了大半个赛季，经历了这段时间的调整，程诺的中距离虽然不能说炉火纯青，不过到底是恢复原本的水平了，这来的很关键。

    至于说什么辛苦了大半个赛季才恢复到以前的水平，也不能只是看表面啊，这样的一些调整对于程诺的长远发展、对他的职业生涯更加有帮助。

    吹听训练，斯隆叫过来程诺，打量着程诺问道，“你现在到底多高？”

    程诺想了想，说道，“裸足应该是六英尺三英寸，我进球队可能长高了一点点。”

    “他穿鞋后的身高，我想肯定有六英尺五英寸。”霍纳塞克笑着说道，“这是一个高大的控卫，对于他的出手会有很多的帮助。”

    斯隆点了点头，提醒着说道，“我看了你的训练，你现在的中距离看起来不错。接下来的时间你需要继续巩固，在比赛中也需要坚决一点。我们不能只是依靠低位，也需要你的出手。”

    爵士最近这几场比赛，真的很依赖杰弗森的低位单打。

    有着这样的一个内线大杀器是很多教练看来的好事，只是杰弗森真的不适合斯隆的挡拆战术。程诺的中距离如果稳定下来，对球队接下来的比赛会有帮助，很大的帮助。

    指了指球场，斯隆示意程诺去展示一下投射能力。

    对于投篮训练，程诺一点都不觉得担心。其实在训练场，很多球员都可以投出高命中率。但是在高强度的比赛、高强度的防守，或者是体能消耗的情况下，命中率就下来了。

    看着程诺在不断的命中一些投篮，

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