胸口，妥妥女流氓的架势。

    不过，大白天的肯定不是耍流氓。

    张楚河放下早餐看了会，算是明白了，似乎韩迪在缠着夏兔学扎马步。

    感觉有点意思。

    张楚河吃着包子，走了过去。

    夏兔随意瞄了一眼张楚河，也没有多说，朝韩迪说道：“蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹，这是起劲。”

    韩迪听着夏兔的话摆弄着姿势，而夏兔则在她小腹上摸了一下，不满摇了摇头。

    “你看我是怎么蹲的。”

    夏兔一身昨天的运动背心和短裤，也扎了一个马步，张楚河见到她身体轻微地一起一伏，小腹不时来回滚动，就好像微风吹水波翻浪一样。

    给韩迪看了一会，夏兔说道：“你一动不动的站着，身体重心全放在膝盖上，蹲久了，膝盖就要出问题。要像我这样，蹲要劲先到脚掌，膝盖自然挺起，然后调整呼吸。”

    说着。

    夏兔再次蹲好马步，光洁的小腹马上就像是波浪一样开始起伏，虽然肌肉没有凸显出来，却感觉很是神奇。

    张楚河很是好奇，跟着弄了下，想让自己的小腹也滚。

    “咳咳......”

    刚动，一阵扭曲的气就憋到了肺里，差点把人呛死。

    夏兔没好气白了一眼张楚河，朝韩迪说道：“先吃早餐，一会再教你。”

    三人围着桌子吃起了早餐。

    张楚河好奇问道：“姐，你们刚才是在干吗？”

    夏兔说道：“小迪身体有点太差了，我教她锻炼身体，你身体素质也差，要不要学？”

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