台下弟子离得太远，看到这一幕有些莫名其妙。
    “白散仙这是怎么了？怎么趴在地上不动了？”
    “也没有完全不动，你没看他身体还在那抖着么。”
    “他在抖啥啊？”
    “不知道。”
    “”
    “菠萝队长，你先下去吧。”苏凡抬头说道。
    “是！”
    苏凡给白灵逍喂下一粒仙丹，没过一会儿，白灵逍清醒过来。
    “怎么样？俯卧撑好玩吗？”苏凡笑着说道。
    白灵逍把头埋进胳膊里，疯狂摇头。
    “在全宗弟子面前丢人的滋味好受吗？”
    白灵逍接着摇头。
    “那么，”苏凡靠近他轻声说，“以后这样的滋味还有很多的。”
    白灵逍一个激灵，抬起头看向苏凡，声音颤抖着说道：
    “我再也不敢了”
    看来他是真的害怕了。
    苏凡努力憋笑看着满脸泪痕的白灵逍，他刚刚竟然哭了，也不知道是疼的还是羞的
    一旁的散仙和长老们看到这一幕人都傻了，堂堂一个九劫散仙，怎么做几个俯卧撑就崩溃了？
    再加上先前启明仙人的反应，看来这俯卧撑大有文章啊！
    苏前辈的手段也太恐怖了吧？
    “好了，你站起来，今天先放过你了。”苏凡说道。
    白灵逍以极快的速度爬了起来，迅速跑回队伍里站得笔直。
    其他散仙和长老忍不住偷偷看他。
    台下弟子看不见，不代表台上的人看不见，他们不但看见了，而且还听见了骨头断裂的声音。
    “除了刚刚那两个原地待命，剩下的全部出列！”
    “报告”一个散仙唯唯诺诺的举手。
    “讲！”
    “原地待命是什么意思，出列是什么意思？”
    “原地待命就是让你们站着别动，出列就是从队列里出来，明白了吗？”苏凡大声吼道。
    “明白了！”
    “还有，站也不是让你们这样站的，”苏凡皱眉道，“菠萝队长，去教教他应该怎么站军姿。”
    “是！”
    菠萝队长跑过去纠正了白灵逍和启明仙人的站姿。
    调整完毕，白灵逍举手，
    “报告！”
    苏凡一脸不耐烦的走到他面前，“你事儿怎么这么多？又怎么了？”
    “我的腰刚断了，这样站着很疼。”
    “忍着！”苏凡爆喝道，“你跟敌人生死搏斗的时候，跟人说你腰刚断过，能让敌人轻一点吗？”
    “不能。”
    “不能就给我站好了！别给我再找借口偷懒了。”
    仙丹的药效苏凡再清楚不过了，别说骨头断了，就是半身不遂都能治的完好如初，这老小子明显就是找借口偷懒。
    “其他人，现在趴下！”
    苏凡一声令下，台上所有散仙长老纷纷趴倒在地。
    “五十个俯卧撑，现在开始！”
    “1！”
    “2！”
    “”
    由于每个人的身体素质各不相同，有些人就表现的相对比较轻松，尤其对于一些体修来说，五十个俯卧撑很快就做完了。
    对此，苏凡表示无所谓，这只是个引子，军训大会还没正式开始呢，他们叫苦的日子还在后面呢。
    接下来，苏凡向全体弟子公开了手环的作用，并告知他们说明了修炼秘诀的精髓
    。
    “你们的修为至今已经超越同辈修士不少，但你们的身体素质太差了，必须整体进行提升才行，要不然你们凭什么能在同境界的修士中脱颖而出，凭什么能越阶战斗？所以从今天开始，我将对你们进行系统的强化训练。”
 

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