出一丝兴奋的光芒！随即开始练习北冥神功。

    “吸……”

    以鼻纳气，以口吐气，纳者一息，吐者六气，吹唏呼嗨呵嘘。

    感受着，清晨空气中那庞博精纯的天地灵气，渐渐被自己纳入体内，化为一丝丝如溪水般的甘露不断的滋润着自己的五脏六腑，叶星宇的脸上不禁露出一丝享受般的微笑。

    北冥神功，是以积蓄内力为第一要义，所练内力蓄于四海，胃者水谷之海，冲脉者十二经之海，膻中者气之海，脑者髓之海。

    “呼……”叶星宇长长的吐出一口浊气，手掌下翻，收势于胸，慢慢的将清晨所炼化之灵气尽数归于四海之内。

    先天之气与生俱来随孕而生，却因岁月增长日渐疏远，叶星宇现在做的便是，借着清晨的天地灵气来孕育体内的先天之气，控制使之能减慢消散，从而更多的改造自己的筋骨，强键自己的内腑。

    北冥真气一共九层，按照书上记载每三层为一个界限。前三层正是凡武阶段，乃是普通人修炼的开始。

    若是把前三层练完就能够达到凡武的巅峰，在人世间难逢敌手。

    叶星宇现在只是处于第一阶段的初生境界，现在要做的就是修炼人体的‘十二正经’，达到全部贯通的境界就算是修炼成功。

    十二正经是经络系统的主体，包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）。

    叶星宇决定先从手太阴肺经练起。

    手太阴肺经起于中焦，向下联络大肠，回绕过来沿着胃的上口，通过横膈，属于肺脏，从“肺系”（肺与喉咙相联系的部位）横行出来（中府），向下沿上臂内侧，行于手少阴经和手厥阴经的前面，下行到肘窝中，沿着前臂内侧前缘，进入寸口，经过鱼际，沿着鱼际的边缘，出拇指内侧端（少商）。左右各十一个穴位。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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