间。在他看来现在还不是两人对持的时候，重头戏必须等在赛前新闻发布会和称重仪式上。

    “谢谢大家参加今天的UFc公开训练日，刚才项英雄说得非常好。想要成为一名有资格参加UFc的斗士，必须通过长期刻苦的训练才行，他们为了达到这目标，放弃了所有的业余时间。”

    “但为什么还有这么多人投身这项运动呢？”白大拿说道这里，环视了一下台下的观众才大声说道：“因为这项运动可以让人不断突破身体和意志的极限，这种突破极限的快感，这种追求极致荣耀的艰辛，这种成功后的巨大满足，就是他们全身心投入的原因。”

    “所以，我再次呼吁大家，对这项运动多一些包容，他们这些无谓的斗士，是你们生活的榜样，无论你们遇到任何挫折和困难，想一想那些在八角笼内浴血奋战的勇士们，你所面临的困难还叫困难吗？”

    “我们UFc不仅重视比赛、竞技，同样关注大家的日常生活，我们推出UFc健身计划(UFcFIt)已经五年了，让数千万人受益。这个健身计划是由著名教练迈克开发出一套家用健身及营养方案，这也是UFc对你们这么多年无私支持的回馈。这将是你们改变生活的关键，我希望有更多的人加入这个计划。”

    “就在下个月，我们即将推出第五套家庭健身和营养方案，这里面甚至包括了运动员平时训练的“秘密”，这些均是一些冠军选手日常训练中总结出来的。全新的UFcFIt计划就是帮助大家进行有效的锻炼。”

    “我们的宗旨就是做到最好，我们不会偷工减料或者半途而废，这也是我们希望大家健身时候的目标。对于所有人一样，大家看到的UFcFIt训练计划与UFc顶级选手的相同，不过当然有不同年龄性别之分。”

    白大拿慷慨激昂的话，非常有煽动性，这个时候推出了第五套家庭健身计划和营养方案，是对社会大众最好的回馈。

    他代表UFc像社会表明，UFc是有社会责任的，他们不但为青少年树立了永不服输的拼搏精神，同时也告诉了他们只有通过艰苦的努力，你才能收获成功，这个世界没有天上掉馅饼的好事。

    同时也呼吁那些肥胖体弱的人，跟着UFc的脚步，展开健身，给自已一个健康的身体。

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