过的部位不经意露出，真是欺霜赛雪。

    雪菜，一年可种植多次，在江浙沪一带冬播春收的雪菜叫“春菜”，秋播冬收的雪菜叫“冬菜”；而在湖南、湖北、四川有四季栽培的习惯，当地称之为“四季雪菜”。

    是z省人非常爱吃的一道家常小菜。

    “原来如此，吃雪菜居然能让人晒伤，今天真是大涨姿势！”女孩妈妈连连点头，表示大开眼界，又学到了一项生活小常识。

    陈俊继续说道：“晒伤，其实还有一个名字，叫日照性皮炎、日光性皮炎。正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤，色、体质、种族等有关。

    无论是直接来自太阳还是人工来源的紫外线，如紫外线灯管，都会对皮肤细胞dna造成直接损害，导致细胞凋亡或细胞死亡。紫外线辐射会导致皮肤急性和延迟的炎症反应以及血管的血管舒张，导致晒伤时发红。

    一般来说，这几类人更容易晒伤，一是本身的肤色比较浅的人更容易被晒伤。肤色深肤色浅是皮肤中的黑色素量来决定的。而黑色素对紫外线有一定的防护作用，而皮肤白的人黑色素少，因此更容易被晒伤，但是他们往往不容易被晒黑。

    二是长期在室内工作的人更容易被晒伤。因为长期在室内工作的人比较少接触到阳光，因此对阳光的敏感性也就更强，所以皮肤突然受到阳光直射后，就更容易晒伤。

    三是皮肤干燥的人更容易被晒伤。因为皮肤处在干燥缺水情况下，就像植物处在缺水环境下一样，会变得脆弱敏感，无法承受紫外线刺激。

    四是一些患者进食了如芹菜、雪菜等光敏性食物后，会更容易被晒伤。而一些光敏性药物如含有氢氯噻嗪的降压药，也会导致这类患者比一般患者更容易晒伤。”

    “啊，原来芹菜也是光敏性食物啊，幸亏我和我女儿不爱吃。陈医生，你以后也少吃芹菜啦，会杀……”女孩妈妈忽然打住，笑而不语。

    陈俊微微一愣，居然被眼前的这位女士给调戏了？关于芹菜的谣言他自然也听说过。

    只是，陈俊面对患者和家属，很快就摆正了心态，想要叫下一个患儿，毕竟，这对母女已经耽误他很久了。

    “陈医生，陈医生，最后一个问题，如果晒伤的话，该如何处理呢？你看，我们母女皮肤都比较娇嫩白皙，日常很容易晒伤的啦！”高女士心中一颤，心说刚才是不是太大胆了？搞得陈医生要逐客啦？赶紧抓紧时间询问最后一口！

    陈俊看了看对方，一脸的求知欲，只好再次抽出一分钟时间满足她：“如果再次出现晒伤的话，不管是何种程度的晒伤，发现后最重要就是，要脱离晒伤的环境，到阴凉的地方去。

    轻度晒伤，通常在阳光下晒半小时到一小时，皮肤会变得发热，而且干燥、发红，继而变黑。如果回到室内阴凉处，皮肤发红持续2小时以上，就已经发生了轻微的晒伤，这种晒伤一般一周内可以自行恢复，但是变黑的皮肤一般需要一个月左右才能恢复。

    此时，可以冷敷皮肤，用湿冷毛巾半小时敷一次，持续四到五个小时。或外用维生素e乳膏或温和的润肤乳，可以镇静及舒缓晒伤的皮肤。如果感觉自己的皮肤很烫，需要等皮肤温度稍微降低一些后，再进行湿敷。

    至于中度晒伤，一般是指皮肤发红发烫，还会感觉到轻微的刺痛感，触摸时能感受到一定张力。这种程度的晒伤会产生晒后脱皮的问题了。这个过程一般会持续1-2周左右时间。

    对于中度的晒伤，我们可以用生理盐水湿敷，能有效减轻皮肤红斑肿胀和帮助缓和疼痛，一般湿敷半小时左右，疼痛情况就会有所缓解。

    重度晒伤的话，一般

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