来像是大了许多的前世那种投币式ktv,寻常人在里面有足够的空间做基础72式里的任何动作。
白天他看书籍介绍的时候。
里面描述锻体基础72式是普通人想要成为武者的必修锻体式。
虽然不知道具体该如何成为武者,但是很显然,拥有一副足够强韧的身躯,应该是成为武者最为基础的一项先决条件。
而强韧的身体,需要常年日积月累的休息锻体式才行。
将打开纠错器的门进入其中,他用腕表中的授权程序开启机器。
“您好,检测到您初次使用本机器,请放松身体站在原地,本机器将扫描身体之后根据您的身体条件制订最优练习方案,扫描将在五秒之后自动开始,如果不需要,请在五秒内回答不需要。”柔和的机器合成女声传出。
还挺高端,王淼站在原地默不作声。
五秒后,机器顶端突然一道蓝光落下,笼罩住他的身体,很快便消失不见。
整个过程持续不到十秒,随后合成女声再次响起。
“经检测,您的身体从未进行过基础锻体练习,建议从锻体第一式开始练习,当您能够在两分钟内完成第一式的时候,就可以开启锻体第二式的练习。
以下内容非常重要,请您仔细牢记任何锻体练习,对身体造成的压力极大,是人类在极限状态下寻求身体突破的极端训练方法,对身体造成轻微伤害是正常情况,请适度练习,每次练习不建议超过二十分钟,每次练习后,根据身体恢复速度,建议间隔8至12小时再进行下一次练习。
身体才是寻求突破的基础所在,请勿为了加速进度而导致身体超负荷锻炼,以免得不偿失,造成无法挽回的后果
本机器已经正式开启,摁下屏幕上的开始按钮,将为您播放锻体第一式的标准动作,您可以在观看过程中随时进行练习,纠错系统将全程开启,随时指出您的错误之处,如果您需要练习锻体基础72式中的其他动作,可以在屏幕上选择对应选项。”
王淼静静站在那里,消化刚才机器的提示内容。
锻体练习,居然会对身体造成极大压力甚至还会造成轻微伤害。
怪不得无论是玥玥还是秦宁,都只是练习了不到半个小时左右就中断练习,原来是这个原因。
之前玥玥来跟他打招呼的时候,他还不明白玥玥说的“练完功去消化”是什么意思。
现在看来,应该就是纠错器提示的练习完毕之后的身体恢复这一过程吧。
王淼微微一笑。
常人练习二十分钟,需要花812小时才能恢复,一天至多也就是练习23次,总计锻炼时间也就四十分钟到一小时左右。
而自己却不同。
极速细胞再生的恢复能力,常人812小时能恢复的伤,估计三两分钟就好了。
更何况,这种812小时恢复的伤,是在二十分钟的不断练习中积累出来的。
对于他来说,恐怕那伤势积累的速度,还不如身体的恢复速度。
也就是说,只要他愿意,一天练上个24小时都是可以的。
最关键的是,极速细胞再生在练习过程里不断发生作用,升级进度也会大大增加。
可谓是一举多得
王淼不禁兴奋起来了。
本来还头疼如何能够快速把极速细胞再生从初级提升到更高的层次,没想到立刻就找到了一个最适合的方法。
想到这里,他再也按捺不住,按下了开始按钮。
正前方突然出现一个人形,看上去有点虚幻感,极为逼真,身高和模样,和王淼竟然一般无二
这样的人型教导,无疑是最适合练习的了,远比所谓的一对一
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