返回第六百一十六章 笨鸟先飞(第1/2页)  末世之深渊召唤师首页

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    清晨刚下完雨,一改往常的阴暗,今天难得是一个晴天,太阳冲出乌云的包围,反射出来的阳光穿梭在树枝之间,织成一道道金色的丝,将雨后的水珠穿成一串金黄色的珍珠。随梦小说щЩш.suimeng.1a

    空旷的地面上,一群十四五的少年们,身穿一条短裤,光着脊背忘情的在广场上奔跑着。

    童子军。

    确切的说,这些孩子统统都是末日灾变后的孤儿,在这场动荡的灾难面前,他们失去了至亲,只有孤身一人存活了下来。

    上万名孤儿,经过无数次筛选后,共计三百六十人成功胜出。

    这其中虽然有将近三分之一的孩子觉醒成功,但在这场特训中,却不能运用丝毫能量,全部需要用身体去进行训练。

    身体的力量、速度、灵敏、柔韧性等等都需要加强,然后达到完美协调。

    工欲善其事,必先利其器。

    锻炼出一个完美的身体,而后再训练攻击、杀人以及其他手段。

    陈锋信奉一句话,所谓的极限只是对你自己而言,其实极限是没有限度的。

    最好的全身训练方法就是正确跑步,但速度过快的话就没有极限的效果,只是肌肉的记忆效果。

    正跑,侧跑,加速,减速。这是这些少年们一天中极限训练的开胃菜。

    “还不够!”冰冷的声音在心底响起。

    越是经历多了,见得多了,陈锋越发清楚自己的力量还不够,那些成年人的身体已经定型,就算是职业者,反应力与机能也无法改变,因此,陈锋需要打造一支真正的童子军。

    这些少年的年龄普遍在十三岁至十五岁之间,经过了层层筛选,他们的天赋已经得到肯定,而现在陈锋要做的,就是压榨他们的体能,将其身体中的潜能完全挖掘出来。

    少年们咬着双腿不断变换着节奏,或突然急刹、或左右双晃、或勇猛冲刺。

    跑步虽然普通,却是培养身体协调性以及柔韧性的非常好的一种方法,那四种姿势的跑姿是陈锋为了训练他们与别人搏斗,在极小的环境下合理运用脚步,说白了就是如何避开攻击和快速反击的作用。

    广场很大,绕一圈足有一千米,少年们从太阳刚微微亮就出来锻炼,到现在清晨,已经连续跑了十圈,一万米。

    对于任何一名身体健康的人而言,一万米或许咬咬牙不算什么,可不要忘了,这些人可是连续变化着四种姿势在锻炼,每一次加速后再马上减速,对体能方面绝对是一个不小的消耗。

    又过了两个小时,他们做完了陈锋定下的目标,绕广场跑了足足二十圈。

    少年们艰难的站在地上,此刻他们已经动了不了,特别是双腿酸的厉害,就好像感觉不到它的存在一般,接近麻木。

    大多数人都这么喘息着,尽力的呼吸着清新的空气,短裤早已被汗迹侵湿,就像刚从河里捞出来一般,只要站在那里一会儿地上就会出现一个小水滩。虽然累,但他们知道自己不能休息,一天的历练才刚刚开始,腿部短时间无法活动,不是还有手吗?..

    歇息了片刻,便又开始了下一组训练。

    “喝”大吼一声,少年们快速的上下上下来回做着动作,一眨眼的时间,便已做了四五十个。

    而这,只是刚刚开始而已。

    最基本的训练项目。

    俯卧撑。

    同跑步一样,俯卧撑的训练同样是多种多样。

    快速上下做,是锻炼爆发力的一种。

    刚才跑步主要用到是腿部,可连续几个小时的锻炼下来,还是让这些人的体力难免有些跟不上,可他们每个人的身上都背负着血仇,自己的家人或是被虫子、丧尸、怪物咬死,或是因为弱小,惨

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