神一般的剪辑师，一出手就分分钟让粉丝们尖叫。

    简璃也就发了条微信给简乔，简乔现在在国外陪家人过节呢，时差上来说那边应该是上午。

    原本以为她不会那么快回复的。

    纨绔梨子：我在看你节目呢，紧急集合迟到，少臻没罚你？

    没想到简乔很快就回了，可以猜测，她应该也是在看节目播出吧。

    jo：罚了啊，怎么可能不罚，他那破脾气本来还在生我气呢，罚起来怎么可能手软？不过我让陈导剪掉了。叶少臻不知道。

    纨绔梨子：笑死我了，你可真能玩儿啊。叶少臻很生气呢。

    jo：生气生呗，我回国了再哄他。姐，节日快乐啊。

    纨绔梨子：同乐同乐。话说，你也别太气他了，追人老让人生气好像不太好吧。而且他本来在外能留的时间就不长吧，等他回部队了，你手伸不了那么长，你怎么办呀？

    对此，简乔似乎有着百分之二百的信心。字里行间都不难看出来。

    jo：要是我在他回部队之前，都还没能让他对我动心，我简乔白活了。

    jo：只要他动心了，管他在部队还是在外头呢，在部队不是连头母猪都瞧不见么？要是在外头，我简乔比谁差了？

    纨绔梨子：

    和简乔聊了几句之后，就接着看节目。

    画面已经到了训练场地，这期节目的训练内容是垂降和射击。

    全部由叶少臻亲自示范。

    简直就是用来让叶少臻耍帅的一集。

    看着电视上那从楼是大家同情弱者的心理？

    当然也可以说是，其实大部分人从安佑和左雨溪身上能看到更普通的状态，毕竟普通人做这些难度动作，的的确确就会是这个状态的。

    那些有锻炼底子的训练生自然表现得会更淡定一些。训练生里的佼佼者毫无意外的是简乔。

    助教们都露出了惊叹的表情来，虽说不能和叶教官的完成度媲美，但也已经非常不错了。

    简乔完成之后，还朝着叶少臻得意洋洋的抬了抬下巴，面容里没有半分惊惧之色，瞧着还挺兴奋，甚至还想再玩一次……

    叶少臻淡淡看着她，挑起一边唇角，哼的笑了一声，邪气极了。

    却被弹幕里的粉丝们解读成了——

    -傲娇啊啊啊啊啊啊！

    垂降练习折腾了一上午，午饭过后就去了靶场。

    从弹幕看来，观众们都很激动。

    因为简乔可以说是女明星里，拿枪最帅的一个了，她扮演的角色不少都是那种很硬派的女角色，拍摄中拿枪的情况很多。

    她都能诠释得很完美。

    到靶场之后，先去了25米手枪胸环靶。

    男训练生们都很激动，左雨溪屁颠颠儿的让叶少臻露一手。

    叶少臻扫她一眼，“好啊，那你做五个俯卧撑。”

    左雨溪：“……”

    她现在还是处于一个俯卧撑能要半条命的水平。

    于是她退下了。

    安佑不负弱鸡cp粉众望，说道，“我帮她做。”

    “你五十个。”叶少臻毫不留情。

    安佑：“……”

    于是他也退下了，去和左雨溪抱团取暖。

    白彦时笑道，“我五十个行不行？”

    叶少臻看了他一眼，也没打算太为难他，因为白彦时平时训练表现还是挺不错的，少臻点点头，“行吧。”

    白彦时毕竟是网球国手出身，还拿过世界冠军的那种，无论是左手持拍还是右手持拍，正手还是反手，都得练。

    所以手臂力量还是给力的，五十个俯卧撑对白彦时而言并

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