上丹田，是意识的主府，用来控制和掌控自身与万物之间的联系，武者用意识，控制气息的流动，然后掌握，集中在身外形成气团，武术界称为高山。中丹田，是人体中府，用于联系上下丹田的流动，一般气息会经过鼻孔或皮肤百孔，吸入中丹田，经过中丹田进行分配流动于身体的运作，然后把剩下存入下丹田，武术界称为山上的流水或者地上的河流。下丹田，一般指的是人体的低洼处，用于储存和吸收人体与万物的能量，武术界称为下海，意喻百川归海。

    随着赵森的成功，他们便庆祝了一番。过了一俩日，赵天开始进行新的修炼计划。由于武术界有一个习惯：存多少，用出去，才能够贯通流动之能量，增长储存量。所以，计划教给赵森武技，用于磨合出入的能量。

    因此，他去找了赵森，说道：“森儿，今日为父决定，要教你武技，我们就选在云天宗后山吧！那里既气息丰厚，又有一些异兽，能帮助你提升技法。”赵森：“好的父亲，我们开始吧！”

    说完，赵天便带着赵森来到了后山，映入眼里的，是满山的松树，柏树，柳树，……各种树木，足足有几个山头的大小。他们随便选了一处空旷的地带，找了俩块石头坐了下来。然后开口道：“森儿，你觉得什么是强者，怎样算强大？”赵森听到后，便道：“强大是为了守护和保护，守护家人，保护弱小，不对没有抵抗力的人出手。如果不具备这俩点，就容易覆灭。”赵天：“是吗？为什么会覆灭呢？”赵森：“因为如果不去守护和保护，强大就会带来伤害，所谓物极必反。”赵天：“哈哈哈，说得太好了，不愧是我儿子。”赵森：“父亲过奖了！”赵天：“既然你能明白，那我们就开始吧！”

    之所以要问赵森强大的含义，是为了试探他会走什么路，这是武者在教武技时的一个传统。因为，要避免修行者给国家带来伤害，这样的传统，已经践行了几百年。

    说完，赵天便决定了教赵森武技，他随手一伸，便从手中放出三个武技卷轴。一个是玄阶中级武技：疾步，一个是玄阶高级武技：疾拳。赵天先将第一个武技：疾步，传给了赵森，目的是为了让他打不过可以及时逃跑，打的过，可以用速度解决。

    疾步，是气劲武术，和咏春拳很相似。但因为平行地球的经历不同，使得咏春拳发生了变化，变成了几种气劲武术。基本有几种：1:疾步2:疾拳3位移步。第一和第二种比较简单，只是根据气息流动和对手拳位进行变化移动，进行：克，定，挡，旋，断，击，……等根据线位进行的搏斗技巧。练至大成，疾步可以扭曲空间，进行瞬移。拳法，可用线位之气，劈山裂地。只有第三种，比较复杂，是根据星学相位，变化方位，可以万变不定，迷惑对手；练至大成，可扭曲时空，进行瞬间万变不定，比疾步速度更快。

    当想好要教赵森武技时，赵天便拿着卷轴，看向赵森：“森儿，今日为父便教你气劲之法：疾步。这套步法，对你日后交战会很有帮助。古代有一句话很流行：天下武功，唯快不破。气劲武技，正好应验了这句话。”赵森：“好的，父亲。一切凭父亲安排”

    说完，赵天就开始向赵森讲解疾步的理论。赵天：“疾步的基本步骤有三个：踏，垫，蹦。第一步踏，是指先凝聚气劲于脚上和身上，使身体变得轻盈。凝聚时间以武者自身阶段有关。然后踏步跃起，往前跳出；接着落地时，气息垫地，使身体轻盈，再用双脚崩出。在踏出时，身体会有一俩秒离地，可以趁此间隙，在脚底再聚集一次气息，形成垫脚气，可以双脚交替进行一次。第三步，蹦步：双脚着地，向上跳起可接替上俩步持续循环。这样，一步相当于可以移动四步。这样移动速度就会加快，练至大成，可扭曲空间和时间，进行瞬间移动。。”

    说完，便向赵森演示了一遍疾步

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