撞树实际上是一种损伤恢复性的锻炼方式，和一般的突击锻炼方式不同，撞树很讲究气息的运用，否则会出大事的。不断的撞击可以使得一个人从骨头到韧带再到肌肉、皮肤得到全面的增强，而且毛细血管也在不断的断裂和修复中持续增生，气机也会在不断的调控中，更加符合实战，人的抗打击能力绝对会成倍数的增强。

    但是撞树的方法很重要，要是没有正确的指导，你就等着受伤吐血吧。

    实际上这种撞击，不仅是提高这些基础能力和抗打击能力这么简单，它对协调性和反应能力都有提高，不过这一点在东汉只有张涛知道。

    张涛在这里不停的撞树，孟姜和东叔就在边上看着，他们两个全都不知道张涛这是在干什么，东叔还略微能猜出点儿来，孟姜则是完全茫然。

    看了一会儿，孟姜就捂着还没发育的胸部跑到厨房去了，她实在是受不了了，只是看这张涛撞树她就觉得自己的胸口疼。为了不吐血，她决定还是先去做早餐的好，而东叔则饶有兴致地看着张涛在那儿发疯。

    说实话，撞树还是蛮疼的，但是不这样做，很多要求都不能短期内达到，而这绝对是一条捷径，只不过对身体的损伤也不。

    张涛知道现在的身体能力，绝对不能过分，只能悠着劲来，所以给自己定了一个计划，一个部位五十下，循环做两组，而且每次只用八成力，这样对身体的损伤不大，还能达到不错的效果。（大家别跟着学，这必须要有指导的，否则很危险。）

    张涛自己估计用了半个时才把所有的锻炼结束了，正准备歇一下，落落汗，然后再去打坐，但是就在这个时候，东叔却把他叫住了：“公子看来是准备炼体了。”

    张涛一愣，笑着说：“是啊，我准备锻炼一下，这幅身体好是好，但是还不够强壮，暂时还达不到我的要求，所以必须要加以锻炼。”

    “记得我以前向你推荐过我的练体方法，但是你说没有用，不想学，现在怎么又开始练体了呢？而且还是这么激烈的方法？”东叔问。

    张涛还能怎么说？难道让他跟东叔说以前不学你功夫的是贾诩，而不是我？所以他只能编个假话：“学到用时方很少吧，昨天的战斗让我发现了我的很多不足，身体好并不是没有用，没有好的身体，实在是太危险了，我想远离危险，就只能靠自己了。”

    “好。有这种想法就很好，记住你并不是只能靠自己，你还有我。我答应过你的父亲会教你，就绝不会食言，只要你愿意学，我从今天就开始教你，怎么样？”东叔问。

    “什么？”东叔主动提出来要教自己，张涛真的不知道该说什么好了，自己的运气真是好到爆啊！！

    要知道他原来的师傅也达不到东叔这个水准啊，东叔居然主动要求教自己武功，这简直就是天上掉馅饼啊！！

    张涛没有一丝犹豫，立刻跪在地上，口称：“师傅在上，受弟子一拜。”

    东叔很自然的受了张涛这一礼，拍了拍张涛的肩头：“你很不错。”

    “记住，我是东海琅琊宫的弟子，所以别人以后问起你的师承，你也可以称自己是东海琅琊宫的传人了。”

    “琅琊宫。”张涛默默念着这个名字，还真没唤起多少记忆来，他只是记得这是家道观的名字，其他的没什么。

    可惜张涛不是个三国通，他要真是三国通的话，一定会被这个名字吓一跳的，因为东海琅琊宫太有名了，出了好几个名人。

    那个被孙策斩了的于吉老道，以及黄巾军的三位老大－－张角兄弟都是琅琊宫弟子，而且张角他们还只是记名弟子，人家不正式承认的，可见琅琊宫的实力有多强了。

    东叔严肃地说：“我不是丹道弟子，所以我不会练丹，但是我的功夫还是不错的，琅琊

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