“呼……”

    深深的呼出一口气，宋启明咬了咬牙，道：“妈的，必须坚持下去！”

    伸手抹了一把脸上的汗水，宋启明凭借着毅力，再度的踏出去一步。

    一步出去，浑身不光是酸痛，各个关节，都传来了一些微热的感觉。

    就仿佛一个铁丝，不断的被弯曲又顺直，但在没有断的情况下，产生的热量一般。

    “再来！”

    宋启明咬牙切齿，又踏出一步，只不过，这一步还没有落在地上，便再也承受不住，直接跌倒在地，脸上都沾满了树林里面的落叶。

    腰酸背痛，浑身抽搐！

    现在的宋启明，大概就是这么个情况，简直惨不忍睹。

    他大口的呼吸着空气，休息了足足一个多小时。

    接着又练习了很久。

    从刚开始的二十步，到现在，他已经能踏出去二十三步。

    进步越来越缓慢。

    毕竟，修炼越来越靠后，越来越难。

    宋启明的身体素质，得到了大幅度的提升，而对身法的研究，也越来越透彻。

    现在的宋启明，第一步到第十六步，已经完全没有感觉，随便就能做出来，只不过在十六步之后，仍然有抽搐和酸痛之感，但这也是一个质的飞跃。

    进入二十步之后，宋启明就能感受到，自己的身体渐渐不支，有些痛苦。

    但他仍然咬牙坚持着。

    二十三步。

    这是宋启明耗费这么长时间，最远的一次，但这一次的痛苦程度，比之前面几次，要差的很多。

    也就是说，宋启明已经完全能接受二十三步的要求和负荷。

    又是一步踏出。

    二十四步！

    突破了！

    宋启明又一次的突破了自己的极限。

    但这还不算完。

    二十五步……

    二十七步……

    三十步！

    宋启明足足踏出了三十步，浑身剧痛，肌肉都抽了起来，骨骼传来温热，逐渐的变作滚烫！

    他足足踏出了三十步！

    这一次，当真是一个巨大的突破。

    不过，在勉强踏出一步的话，身体肯定吃不消，到时候，将会骨骼尽碎！

    游龙身法前面的介绍和技巧，宋启明都清晰的记在自己的脑海里面。

    游龙身法，修炼之时，牵一发而动全身。

    看似只是脚步在踏步，实则，却是能让身体的各个部位都得到相应的锻炼，每一寸肌肉，每一根骨骼，都会随着修炼而加强。

    而到了现在这个地步，全是骨骼和肌肉，都已经达到临界点，在强行下去的话，唯有粉身碎骨这一个下场。

    “呼……”

    宋启明直接跌倒在地，四仰八叉的躺在地上，大口的喘息着。

    经过多次的修炼，宋启明已经掌握好这个临界点。

    “下面的修炼就按部就班了。”

    宋启明眯着眼，透过树叶之间的缝隙，看着天空上面的皎洁明月，轻声自语道：“每一次都修炼到三十步，等到三十步比较轻松之后，差不多就能勉强到三十六步，勉勉强强的完成第一遍的修炼。”

    第一遍修炼，就可以让人得到巨大的提升。

    而在后面，修炼的次数越多，就会得到越多的提升。

    休息了约么一个多小时。

    宋启明继续修炼游龙身法，劳累的时候，便修炼大力金刚掌的心法。

    这么两种方法结合，每当劳累，修炼大力金刚掌心法，就能让宋启明再度变得精神奕奕。

    这是一个良好的循环。

    宋

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