的信息,说是他们在健身房锻炼,问自己要不要过去。
餐厅在10楼,健身房在3楼。
齐凡坐着电梯来到3楼,前台登记一下房间号之后,来到了健身房。
健身房里分为三个区域,泳池区域,普通人区域,觉醒者区域。
这也比较正常,普通人的力量指数和觉醒者根本无法相比,两者所做的训练强度也不一样。
齐凡来到觉醒者区域后,硕大的健身房映入眼帘,数百种各式各样的健身器材,有传统的跑步机、握推、哑铃等器材,也有很多齐凡间都没见过的器材。
此时已经熙熙攘攘有人开始在锻炼,早餐气血相比其他时间更为容易调动,所以许多觉醒者都比较珍惜早晨时光。
训练的人有男有女,大多身材比较壮硕,不过等阶都不太高,最高的一个也不过一阶后期。
觉醒者锻炼不同于普通人,随随便便锻炼一下,再个卡、拍个照就结束了。
觉醒者淬炼筋骨都是要到身体极限,男女都是一身大汗,汗夹杂着一些血污,着实不大美观。
而且锻炼的时候,常常为了增加气力,都是大吼大叫,青筋暴起,面目狰狞,齐丹看的直摇头,心里觉得还是武术好。
逛了一会,齐凡看到陆卓等人,吴峰、王义、张弛、乔舞几人都在。
与几人打过招呼后,齐丹也开始在跑步机上锻炼起来。
稍微活动身体后,发现大家都在做各种器械,好像除了自己一窍不通,其他人都是非常熟悉。
齐凡也问着大家一些器械功能,试着锻炼一会之后,他发现各有各的好处。
如果不是自己有着补充气血的方法,那么器械锻炼可能是最好的办法,不仅淬炼非常平稳,而且身体各个部位都很均匀。
不过吃惯大餐的人,再吃粗茶淡饭,可能会很不适应。
齐丹已经适应了用武淬炼筋骨,这种缓慢的淬炼速度,他尝试之后,很快就缺乏兴致了。
随即打了一套拳法,其他锻炼的人都流露奇怪的眼光。
齐凡觉得有时间的话,改造一套简易的拳法,然后教给大家,再配合器械锻炼,可能会有更好的淬炼效果。
大家在酒店就这么度过了一个星期,阿强最近像是比较忙,只来过两次,大家白天也就锻炼、打牌、聊天打发时间。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com
『加入书签,方便阅读』