的信息，说是他们在健身房锻炼，问自己要不要过去。

    餐厅在10楼，健身房在3楼。

    齐凡坐着电梯来到3楼，前台登记一下房间号之后，来到了健身房。

    健身房里分为三个区域，泳池区域，普通人区域，觉醒者区域。

    这也比较正常，普通人的力量指数和觉醒者根本无法相比，两者所做的训练强度也不一样。

    齐凡来到觉醒者区域后，硕大的健身房映入眼帘，数百种各式各样的健身器材，有传统的跑步机、握推、哑铃等器材，也有很多齐凡间都没见过的器材。

    此时已经熙熙攘攘有人开始在锻炼，早餐气血相比其他时间更为容易调动，所以许多觉醒者都比较珍惜早晨时光。

    训练的人有男有女，大多身材比较壮硕，不过等阶都不太高，最高的一个也不过一阶后期。

    觉醒者锻炼不同于普通人，随随便便锻炼一下，再个卡、拍个照就结束了。

    觉醒者淬炼筋骨都是要到身体极限，男女都是一身大汗，汗夹杂着一些血污，着实不大美观。

    而且锻炼的时候，常常为了增加气力，都是大吼大叫，青筋暴起，面目狰狞，齐丹看的直摇头，心里觉得还是武术好。

    逛了一会，齐凡看到陆卓等人，吴峰、王义、张弛、乔舞几人都在。

    与几人打过招呼后，齐丹也开始在跑步机上锻炼起来。

    稍微活动身体后，发现大家都在做各种器械，好像除了自己一窍不通，其他人都是非常熟悉。

    齐凡也问着大家一些器械功能，试着锻炼一会之后，他发现各有各的好处。

    如果不是自己有着补充气血的方法，那么器械锻炼可能是最好的办法，不仅淬炼非常平稳，而且身体各个部位都很均匀。

    不过吃惯大餐的人，再吃粗茶淡饭，可能会很不适应。

    齐丹已经适应了用武淬炼筋骨，这种缓慢的淬炼速度，他尝试之后，很快就缺乏兴致了。

    随即打了一套拳法，其他锻炼的人都流露奇怪的眼光。

    齐凡觉得有时间的话，改造一套简易的拳法，然后教给大家，再配合器械锻炼，可能会有更好的淬炼效果。

    大家在酒店就这么度过了一个星期，阿强最近像是比较忙，只来过两次，大家白天也就锻炼、打牌、聊天打发时间。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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