他望向巨大的体能馆，这里的面积有超过十万平方。面积怎么都够了，打扫这里可比收拾房间容易多了啊。

    他原本想着打扫教室，比打扫自己的屋子要方便。

    此时见到体育馆，才想起，这里才是刷分最好的地方。

    汪旭正大手特挥，说得正起劲。

    凌统举了举手道：“老师，我深切自责自己的错误，为班级造成了恶劣影响而感到羞愧！”

    “那就好！”汪旭有些纳闷，自己的话语这么有魔力，竟然让人洗心革面，主动承认错误？

    “请惩罚我吧！让我清扫卫生吧。”凌统说道。

    他这一说让汪旭都有些诧异，他教学这么多年，还是第一次见到主动求罚的学生。

    “难道老汪我苦口婆心劝慰，终于有效果，令一个差生回心转意，主动忏悔了？”

    汪旭自觉自己形象高大了不少。

    汪旭轻咳了一下，说道：“惩罚就不必了，都不允许体罚学生。我虽然是严师，但不会虐待学生。”

    凌统的小想法没有达成，心里觉得甚是可惜。

    ……

    汪旭拍了拍手，说道：“废话不多说，体能课正式开始。今天每个人都要使用‘太阳导引术’坚持十分钟！”

    “啊，不是吧。十分钟也太长了吧。”

    听到班主任的命令，众人顿时怨声载道。

    导引术是一种锻炼体能的方法，一般分为动、静两种方法。十分的消耗体能，基本上一套打下来

    汪旭拍了拍手，说道：“废话不多说，体能课正是开始。今天每个人都要使用‘太阳导引术’坚持十分钟！”

    “啊，不是吧。十分钟也太长了吧。”

    听到班主任的命令，众人顿时怨声载道。

    导引术是一种锻炼体能的方法，一般分为动、静两种方法。十分的消耗体能，基本上一套打下来，两三分钟就足以消耗大半体力。

    有研究表明，这种导引术，有助于增强体能，强化血液中的数据元。因此，在众多学校大受欢迎。

    大胖子黄圆道：“凌统，你准备支持多少秒啊。你之前20秒不到就倒了，你坚持不住说一下哦，我跟着你。”

    有这个倒数第一在身旁，觉得太心安理得了，只要不是倒数第一就好了。

    凌统瞥了他一眼，说道：“10分钟！”

    “别闹了，我跟你说正经的呢。太阳导引术，是初级导引术中，最难的一个了。我打赌，你最多30秒准倒下。”

    “那你就试试能不能在我后面倒下吧。”

    太阳导引术，有十式，越到后面越是艰难。

    第一式，盘腿坐在地上，双臂挥开，四肢缓缓舒展。双臂向下，双腿则是往上抬起。使得身体处在一种极为紧绷的状态，身体发热，如同被太阳炙烤一般。

    黄圆身体肥胖，刚刚抬起双腿，在空中停顿几秒，便是觉得身体呼吸急促，累得不行了。

    他抬头望向凌统方向，发现，凌统已经头穿过膝下，整个人扭曲成一个麻花。

    “这是第四式？我去，凌统你这是要疯啊！”

    30秒很快过去。

    黄圆只觉得头晕眼花，身上汗水滚滚而下，整个人就像是浸泡在游泳池里面一样。

    劳累的肌体中，分泌出乳酸。使得本就劳累的肌肉，更增疲惫。

    反观，凌统丝毫不慌张，浑身上下就像是从沙漠里跑出来一样，一滴汗水都没有。

    “凌……凌统。”黄圆已经说不出话来，断断续续“你怕不是假的凌统吧，这体能也太好了吧！”

    “如假包换！”凌统随口道。

    他血液中的数据元达到了87

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