想降低体脂的话，我建议你可以在早上或者晚上，增加一些慢跑来恢复。”

    闻言，穆健峰考虑了一下，最终决定还是接受专业人员的建议，所以他点头答应了。

    柯西诺见穆健峰点头，也很高兴：

    “那这样，每天下午两点半到四点，我都会在健身房，到时候一起做体能恢复训练。”

    “这怎么好意思……”

    穆健峰闻言有些受宠若惊，刚想要拒绝，却被柯西诺打断了.

    “没关系，稍微我会与米哈沟通一下，如果有其他球员想要恢复体能，也可以这个时间段来健身房，我一起指导。”

    “那就谢谢您了！”

    穆健峰想了想，感觉这样似乎就没什么不妥，也不会给人特殊化的感觉，也就感激地点头道谢。

    ……

    隔天，佛罗伦萨按照计划在科迪纳基地开始了集训课程。

    第一天，米哈伊洛维奇就安排了一场队内训练赛，想要了解下球员们在比赛状态。

    结果，球员们似乎还处在假期，状态并没有恢复过来，所以短短时间内，这场训练赛被米哈伊洛维奇多次叫停。

    他一改平日里如同和煦春光的样子，在训练场上简直如同一位暴君一般，不时的疯狂咆哮着。

    “嗨！！狗屎的！！！

    暂停！！”

    比赛再一次被叫停了，而佛罗伦萨的球员们似乎也有点适应了这位主教练的风格，没有如同之前一样表现出惊讶，而是快速向着主教练的身边凑了上来。

    “穆！你刚才在看什么？！”

    米哈伊洛维奇上来就对球队目前的头号球星发泄了不满，看着穆健峰的样子如同一头咆哮的雄狮。

    “还有你，斯特凡！

    刚才中场在断球准备发起反击时，你们前锋线上几人为什么要盯着球看？

    这种情况下，穆你应该看到的对方的防守空档！

    斯特凡你应该上前接应，或者果断前插！

    你们都在原地看着，让中场球员如何出球？

    哪怕勉强出球了，也有很大的可能被对方判断出路线进行抢断打反击！

    又或者，这样……”

    米哈伊洛维奇做了一个拥抱的动作，接着开口说道：

    “这样对方一前一后的包夹，那么你这个球就很难抢到！

    我知道穆的你身体很出色，我也研究过你的比赛视频，以前经常在这种情况下你可以利用身体卡位把球抢下来。

    但是这样一来，你势必会陷入与对方的缠斗之中，那么就会降低我们的反击质量和进攻节奏！

    同时，会大大增加你受伤的风险！

    所以，我要求你们在无球状态下，不要站在原地看球等球，而是要跑动起来，跑出接球位置，或者撕开对方的防线让中场或边路球员可以继续突破！

    明白吗？”

    说到最后，米哈伊洛维奇的火气已经消了不少，说话的样子也如同一个谆谆教导的长者一般，一边比划一边给穆健峰和约维蒂奇做讲解。

    穆健峰闻言也陷入了反思，虽然他的身体素质很出色，但是他从来不认为他可以无敌于绿茵场。

    之前之所以那么踢，只不过是因为以前打球时候的习惯而已。

    而且一直都有着不错的结果，所以也没人来纠正他而已。

    此时米哈伊洛维奇把他的缺点指出来，让他感觉到新鲜，所以接下来的训练课上，穆健峰有意识地加强了这方面的跑动。

    因为还是比较生涩的原因，短期效果虽然或许不及他原本的踢球方式，但是很明显的一点改变就是，佛罗伦萨整体的反击节奏确实要快了不少。

    这让穆

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