好，李青衫便开始了今天的训练。

    作为一名运动员，每天训练保持状态是最基本的，李青衫有强大的自律习惯，就算进了青山研究院，也不会放松。

    热身完毕，日常训练就开始了。照例由kuma提供训练路线，同时录下跑步影像。

    一万米跑下来，李青衫气不喘、心不慌，感觉身体也才刚刚热开。他问道：“kuma，时间是多少？”

    kuma答道：“三十分钟，比平时快了一分钟。”

    这是训练成绩，如果真的进入比赛，那就不止这样了。李青衫对此也非常满意，经过昨晚全面修复后，他的身体机能又提高不少。

    他身体才刚刚活动开，并不想就此回去，正要找个地方做体能训练，忽然听到前方传来急促的哨子声。嘀——嘀嘀嘀——三长三短，正是集合哨。

    咦，研究院也有军训活动吗？李青衫好奇不已，立即和kuma寻声而去。两人绕过弯道，立即看到一个大型操场，上面已经集合了近百名疗养病人，最前面拿着哨子的，正是韩老。

    “开始报数！”韩老一声吆喝，有模有样的指挥起来。

    “一、二、三……九十六。报数完毕。全体九十六人，到位九十六人。”

    “很好。今天你们运气好，我准备交给你们一个炼体拳法，原始版军体拳。”

    韩老说着话，忽然目光一瞥，看到了李青衫和kuma，立即喊道：“你们两个娃娃，快过来。”

    李青衫和kuma相视一眼，便跑到操场，在韩老身旁一个立定站好，尽显利落作风。

    韩老见状很满意，说道：“小娃娃，正好你会原始版军体拳，你来给这些家伙打一套，示范示范。”

    李青衫正想继续活动身体，便问道：“韩老，我示范那一套？”

    军体拳有三套，一套比一套狠，杀伤力也一套比一套强。一般人只有机会学弟一套。不过现场这些修养病人都是退役战士，也没有保密必要。韩老便说，“三套全来，按顺序打好。”

    “好！”李青衫应了一声，立即凝神屏息，数秒后忽然大喝一声，右脚斜踏，双手预备起式，然后弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打，一连三招使出，真个疾如闪电，势如奔雷，原始版军体拳弟一套正式开练。

    kuma也没闲着，在三步之外也同时开练。兄妹俩一个迅猛大力，一个矫健灵活，互相映衬之下，在杀气毕露之余，却增添了三分美感。

    操场上的病人看得暗暗喝彩，也不敢发声干扰，只是目不转睛的看着。不过他们能守纪律，有的人却没这个习惯，一个冷冷的声音忽然在场外响起。

    “嘿，这种花拳绣腿，也只能哄哄学生。”笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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