包含了武士需要的炼皮，炼ròu，炼筋，以及武师需要的炼骨，炼五脏和炼髓功法。内中奥义，博大精深，林凡也就只能看个大概，想要具体修炼，还需要时间慢慢揣摩。

    跳过功法，后面则记录了配合功法锻炼的几种yào物，大部分市面上都是可以买到，只有几样有点麻烦，不过对于林凡这种世家子弟来说，也不是特别困难。

    时间不知不觉就过了一夜，东方天色已经开始发亮了，林凡也没心思继续打坐，起床洗漱一番，准备上学去了。

    今年林凡已经14岁了，身高也到1米5左右，在同龄人中算比较高大的了，加上昨天刚刚成为武士，经过一次小彻底伐毛洗髓，今天刚刚进去学校，立刻被一些有心人注意到了。

    “林凡，你进入武士了？恭喜啊，你是我们中最早进入武士的，果然天才。”庞伟第一个跑上前来道喜，其他几个朋友也跑过了和林凡一一闲聊，脸上满是羡慕之色。

    “你们也快了吧，都是武者八阶九阶的，说不定过几天就赶上我了。一起加油”林凡笑着回应。

    “哪有这么容易，我最少还要1个月才能到武士，比你差远了。”李宏的修为在武者9阶，在众人中除了林凡是修为最高的了，他苦笑一声。“那会我们差不多同时到武者八阶，没想到这么快就被你拉开距离了，人比人气死人啊”

    林凡没有说什么，摸了一下脑袋，不好接话了。

    这时上课时间到了，林凡几人快步走向课堂，今天是雷雪的课。雷雪上课很有特色，课堂气氛也比较好，林凡他们都比较喜欢听她的课。

    一般而言，中级学院上午安排的是文化理论课程，下午安排多数为活动，实际cāo作课程。下午的课程很多都是通过智脑实施教学安排的，但是理论课程必定只会在课堂上教授，林凡也不知道这里面有什么说道。

    “今天上课之前，我来做一个小调查，请各位同学把自己的实际修为写在短信上发给我，我好安排接下来的课程，放心，老师会为你们保密的。”雷雪走进教室，开口笑道。

    今天的雷雪，穿得是一套制服小短裙，衣服很是紧身，越发衬托出她的玲珑身材，加上她本身的天生丽质，台下不少发育的比较早的男同学眼睛都有些冒绿光了，当然，他们也只敢意yín一下，不敢有什么越轨动作和表示的。

    很快大家就通过智脑把短信发过去了，雷雪整理了一会，拨了眼角的刘海一下，抬头笑道“看来我们班上还是有不少小天才的嘛，武士都有5个了，大部分也都到武者八阶以上了，那好，今天开始，我就开始着重和你们讲讲武士的修炼事宜了。”

    “我之前和你们讲过，当一个武者，完成了九个小周天循环，进而能够完成一个大周天循环的时候，那他就成为武士了。”雷雪走到前台，对着下面的学生说道。

    “但武士作为真正武者的第一个基础阶段，并不是你们想象中的那么简单，武士除了要不断完成更多的大周天循环，积累更加浑厚的真气外，同时也要开始对自己身体的彻底开发了，武士的前中后三个阶段，分别需要对应的是炼皮，炼ròu和炼筋。这个才是武士最大的要求，也是武士实力成长的根本所在，只有做好了这是三项，才能成为一个真正的武士。”

    第六章 炼皮 炼ròu 炼筋

    更新时间2012-11-4 12:14:13  字数：3674

    “炼皮，炼ròu，炼筋”这是林凡第二次听说了，昨天和乾老聊天的时候，乾老也说过这话，这让林凡立马发现，这就是武士修炼的关键所在了。

    台下同学这时又开始互相讨论了，雷雪也没做其他表示，默认他们这种互相探讨的行为。

    “武士的成长是非常惊人的，差距也

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