每当自己处在一个安静的地方或时候。就会深刻地体会到自己的呼吸、心跳，这是活着的感觉。没有任何外界的干扰，只是静静的感受着活着的滋味。没有烦恼、也没有喜悦，任何感觉在这个时候都不重要。甚至连时间感也完全消失无踪，在这样平静的心境下未来不重要，孤独反而成为了达到这种宁静时刻的必要。在这样的状态中，即便是恐惧也无法穿透。

    在忙碌了一天的生活工作之后，选择一段小时间放空心灵，重新审视生活和自我。让生命慢下来，去享受、去体验、去领悟、去欣赏、去重温一下自己的人生过往。不让混乱的生活信息和空洞的思绪阻挠新鲜的生命力。不论以何种方式度过一天，终究还是要对自己道一声晚安！

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