级别的防守，在对抗不足的情况下，要在90年代崇尚肌肉对抗的比赛中想要能站住脚跟，这项技术还非学不可。

    杨天用手摸着地板，因为他臂展没有艾弗森长，所以在这样的情况下光启动就很吃力了，还别说不减速，杨天竭尽全力地去完成这个动作，但是在弧顶的时候过于注重脚下而失去了平衡，在转过去的同时也摔倒在地。

    “哈哈哈！”小黑情不自禁地笑了。

    艾弗森倒是对他表示了肯定：“已经不错了，不过没有用腰腹的力量保持重心，刚开始练这个动作，摔倒是正常的事！”

    杨天一听，回忆着小时候骑自行车的感觉，深吸了一口气，然后又来了一次。

    这一次，他已经穿过了弧顶，但是正以为已经成功了的他一时大意，再次摔了出去。

    “哈哈哈，在同一个地方摔倒两次。”小黑又说。

    “才不是呢？”杨天用手指了一指，“上次是这里，这一次是这里。”

    小黑却不以为然地说：“就多跑了一步，算不得什么的。”

    不过这次杨天已经用身体体会到了那种感觉，只不过他明白从弧顶到另一边的45度角这个过程有一个重心向上的反作用力，只要在这个时候稳住，便能顺利地完成这个动作了，而且在这个过程中，速度越快越好。

    理解到了精髓之后，杨天在第三次的尝试中总算完成了这个动作，这一次小黑也不由得给他竖起了大拇指：“哎哟，不错哦！”

    “想不到你很有天赋嘛？”艾弗森说道，“不过以后要勤加练习，要让身体记住这一种感觉。”

    “好的，1天500次怎么样？”杨天信誓旦旦地说道。

    “太多了吧，随着体力的下降，你会控制不住的。”艾弗森建议道，“1天100次已经很多了。”

    “那1天250次吧！”杨天又说。

    “你确定你要做250？”艾弗森挑起眼神问道。

    杨天这时才觉得好像有点不对劲，突然改口说道：“还是200次吧！”

    “那就右手100次，左手100次吧！”艾弗森说完，戴维斯已经来到了球馆，正式吹响了集合的号角，他们开局两连败，情况有些堪忧，接下来的第三场，势必要拿下一场胜利，要是开赛就三连败，这对球队的信心可是一个不小的打击。

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