海天在食堂再次惊呆众人暂且不提。下午的训练如期而至。

    “接下来的训练是摔投技术，摔投是杀伤力极其大的格斗技法，训练之前，所有人穿上外套”王海军吩咐道。

    之所以穿外套，是因为除了夏天其他季节的人们通常都会穿有外套，而外套容易抓握，又是一种很好的攻击武器。在缠斗中，有很多使用衣领便能置人于死地的技术。在摔投中，对衣服的把握也是十分重要的。

    在正式训练之前，海天带着他们做了近一小时的基本功，包括受身，翻滚，控制等等。基本功做完，也等同于热身完毕。

    接下来就是王海军的时间，他与海天仔细演示了数遍要练习的内容，叫做背负投，是一种经典的摔法。海天一直充当着被摔的那个，每当被摔的时候，他会猛的用手臂拍击地面，这叫做受身，是一种卸力的方法。

    队员们两个一组的做着练习，海天与王海军便不时走动着指导。练了半个小时，王海军又开始演示下一个内容，叫做巴投，在训练之前，王海军嘱咐队员们，这是一种威力十分大的舍身摔法，若在水泥地上放开力气摔也许会弄出人命，所以一定要谨慎使用。

    训练馆里有厚厚的垫子，王海军也不担心他们会受伤。任他们训练，和海天分开指导。

    时间到。王海军接下来教的摔法是抱腿摔。

    这是一种十分实用的摔法，假动作开路，或打或踢，在敌人下意识防御时，瞬间单腿跪地，另一条腿往前蹬，头贴住敌方大腿，双手兜住腿窝，摔倒对手。

    王海军演示了数遍，着重讲解了数个细节，接着便依然让队员们练习半小时。

    王海军拍拍手，表示时间已到“接下来，我们训练摔倒对手配合攻击技术或者控制”

    “摔倒对手后你有两种选择，一种控制敌人！还有一种击打敌人！选择按照任务情况所定。接下来我们练习摔倒后的控制”

    王海军各演示了摔倒后浮固，侧压，骑乘。以及摔倒接十字固。

    这些动作之前队员们大都练习过，只是有机的结合起来。练起来得心应手。

    时间很快就到了四点，一个队员痛苦的摆脱了海天的浮固，松了口气，这位教官的浮固太可怕了，虽然海天的体重并非那种十分重的类型，但是他的重心全部都集中在控制敌人的膝盖上，让人痛苦不堪难以反抗。

    海天告诉他，训练的时候只要跪在伙伴肚子上，遇到真正敌人，可以跪在胸骨上，直接让人痛不欲生。

    队员默默记在心里

    接下来的一个小时，又是海天带队的体能训练

    总之，结束之后，队员们纷纷在心里感叹生命的美好，还活着真是太好了

    海天不去管满地挣扎的队员，第一个换好衣服冲向了食堂。

    酒足饭饱，海天悠闲的叼着牙签，准备回家睡觉。

    如今他的生活异常简单，训练加睡觉，虽然单调，却让人感到平静的喜悦。

    哼着跑调的歌，海天悠闲的向家走去。

    铃铃铃

    海天口袋响起了悦耳的铃声。

    “喂？”

    “是海先生吗？您的快递到了”手机里传来声音。

    海天一愣，快递？难道是前辈所赠丹药？才一天不到，这也太快了吧！

    “是我，请问在哪取快递”海天道。

    “我现在在您小区门口，如果现在有时间请来拿一下”快递小哥道。

    “好的，马上就到”

    海天心里期待，往家里跑去。

    期待之下，海天跑的飞快，很快就跑到了小区门口。

    门口挺着一辆面包车，上面写着飞猫快递几个大字。

    “您好，取

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