训练，稍作休息接着与颂巴·班德进行佩戴护具的三回合站立实战。

    颂巴·班德这边的训练刚结束，紧接着吴迪又被章奎带了过去，在吴迪好奇这项增加的训练内容是什么时，章奎却是拜拜手，与颂巴·班德一起进了电梯，示意吴迪跟上来。

    外出干嘛？不是说好训练么？

    心中虽然疑惑，吴迪却也没多问，直接跟着两位教练进了电梯，出了电梯后上了章奎的那辆越野车，在吴迪满脸不解中越野车停在了东湖边，这个东湖就是吴迪刚来俱乐部时与胡耀宗几人晨跑路过的那个东湖。

    望着冒着淡淡白雾的湖面，吴迪忽然打了个激灵，他似乎猜到了接下来的训练是什么。

    “还愣着干嘛？赶紧过来！”章奎催促道。

    “老师！”吴迪打了个激灵，指着白雾缭绕的湖面，无语道：“你不会上想让我下去吧？”

    “嘿嘿”站在章奎身边的颂巴·班德笑了起来，显然吴迪猜对了。

    “别告诉我你不会游泳？”章奎挑着眉问道。

    农村娃有几个不会游泳的，吴迪自然也会，他游泳的本领不说有多么出色，起码几下狗刨还是没问题的。

    “我我我还真不会。”吴迪磕巴的撒了个谎。

    “没事！不会现在就学！”章奎自然看出了吴迪在扯谎，想了想安慰道：“放心！这个天湖水温度比外面高！”

    “这都是什么跟什么嘛”吴迪小声嘀咕了一句，还得依言照办，正往湖边走时，后面的章奎却是喊道：“回来把这个穿上！”

    只见章奎手里拎着负重背心，比划着示意吴迪回来把背心穿上。

    “还得穿这个？”吴迪摆出了一副苦瓜相，章奎拎着的负重背心里可都是黄沙啊，黄沙这玩意大家都懂，沾了水的黄沙重量立马会翻上一番，穿上这玩意下水，几乎等于自杀啊。

    接过章奎手里的负重背心，吴迪瞄见了系在背心背面拇指粗细的维尼纶绳，撇着嘴指着纶绳啧道：“啧啧如果不是有这玩意，我严重怀疑这不是训练而是沉尸”

    “少废话！赶紧穿上！”

    心中虽然不情愿但这毕竟是训练，将背心套上后，吴迪吸口气纵身跃进了湖中。

    随着湖面激起一阵水花，跳入湖中的吴迪并没体会到预想中的那种寒冷刺骨的感觉而是一阵温乎乎的。探出水面的吴迪刚想出声，身上的负背心突然传来一股子坠力，拖着他的身子缓缓往湖底沉去。

    扑腾几下，吴迪大声喊道：“不行啊！老师！这太重了！”

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