【第34章】【螺旋九影，圆人类飞行之梦】

    第二重

    口诀：极寒午时正，独坐寒冰床。

    面朝北，气行小周天。

    五心朝天式，打开丹田门。

    寒气螺旋入，收发当自如。

    合和汇丹田，落雪雪不化。

    缩如一寒珠，雪落无化雪。

    扩为雾环身，九阴第二重。

    每日午时，找一极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上（一种玉、一年四季都如寒冰一样）。今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹

    田内有一寒球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成。

    第三重

    口诀：法如第二重，阴阳互相克。

    意在修罡气，热火不侵法。

    阳中求真阴，九阴第三重。

    每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵

    入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。就是“真阳中求真阴。”。

    第四重

    口诀：法如第三重，阴合阴为生。

    同为修罡气，静流极之法。

    以阴练真阴，九阴第四重。

    不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气放出击人，就是催心掌。

    第五重

    采气

    口诀：采气不在气，口闭双目开。

    玄机在于目，神气乾鼎聚。

    此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。每日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双

    目吸入汇于上丹田，吸汇到一定程度自天目穴射出，在由双眼收回，如此反复。

    九阴真经补遗

    《横空挪移》

    所谓之“横空挪移。”是一种上乘的身法，需有“螺旋九影。”神功作基础。所不同处是在平地或空中，左右不停挪移，其聊不为，以气行之，速度快时可幻化成九个影子引诱敌人。

    如果在“横空挪移。”中加入“九阴白骨爪。”其威力更可增加数十倍。对于怎样横空挪移可根据个人情况，自行决定，今公之二法，以做参考。

    口诀：左转一，左转半。

    右转一，右转半。

    左右转一为不一，横空旋较为太一。

    此法为南天居士柳无罡所创。

    口诀：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。

    合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为。

    此法为重阳真人王重阳所创。

    以上两法全凭个人参悟，悟多得多，虽为身法，实含天地玄理。

    注意事项：

    1.凡习此功必须参照“九阴行功口诀。”进行，以防走火。

    2.习此功主要为子、午两时，其它时间也可。

    3.必须选一处绝对安静，空气必须流畅。

    4.此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼。

    5.习此功贵在持之以恒。

    6.功中会出现各种幻境，千万不可惧怕，要顺

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