初一，村子的许多孩子都在一起玩，离恨天给荆斩龙也放了几天假，让他放松一下，等到过完初五，就接着开始修炼。

    荆斩龙见到了柳如烟，柳如烟告诉他说等到春暖花开，山上的积雪融化，她就去山顶的‘太清观‘去找那天救她的公孙燕。

    “斩龙哥哥，我要跟着公孙道长学艺，学好之后，将来做一个行侠仗义的江湖女侠，像红拂女、聂隐娘那样……”

    荆斩龙对‘风尘三侠’的故事略有了解，但对聂隐娘并不清楚，柳如烟就给他讲聂隐娘的剑术如何高超，并能化为一道白光钻入敌人的身体。

    她口齿伶俐，记忆力超强，讲起来声情并茂，就连周茗媚都听得入了迷，小声问柳如烟：“如烟，你上山的时候能不能带上我，听你一说，我也很想学剑，我俩是女孩子，跟着公孙道长更方便，何况，咱们还能做伴呢。”

    柳如烟讥笑道：“周大小姐，你是金枝玉叶，你爹就你一个宝贝女儿，能舍得吗？再说，你能吃得那苦？学剑可不是绣花，更不是一朝一夕，你可别到时哭鼻子。”

    周茗媚小脸一红：“柳如烟你看不起人，你能去我就能去，你做什么我做什么……”

    说完，她气呼呼的走了，柳如烟也不理她，荆斩龙有心喊她，转念一想，周茗媚也就是一时的兴趣，昨天晚上刚说要拜师，今天又想去学剑，随她去吧。

    到了大年初六，荆斩龙三人正式进行修炼，杨展和罗一鸣从头开始，荆斩龙则进入到了‘舒筋境’。

    因为‘凝神境’和‘伐体境’与其说是境界，倒不如说是基本功的修炼，尤其是‘伐体境’，本身并没有一个明确的标准到达什么程度才算结束。

    这一境界其实是按照时间和方法来计算的，通常各家采用的大都是‘百日伐体’，也就是说，在一百天之内通过各种方法来磨体伐心，增强一个武者的身体素质和心理素质。

    同样是‘伐体境’，由于时间的长短不同，修炼方法的差异，取得的效果并不相同。

    《七杀修神诀》的‘伐体境’修炼，有‘百日伐体’和‘千日伐体’两种，由于时间的关系，离恨天让荆斩龙进行的是‘百日伐体’，但他告诉荆斩龙，在前六境的‘筑基’修炼中，‘伐体’无时不在。

    而‘舒筋境’通俗一点讲，就是所谓的‘拉筋’，把全身的筋脉（现在叫肌腱、韧带）彻底拉开、舒展，在自身能承受的极限之内，让这些筋脉舒展自如，并变得强健有力。

    这是对武者形体更进一步的塑造，‘伐体境’是从全面先对身体打下基础，‘舒筋境’则提出了更严格的要求。

    在整个前六境的筑基修炼中，每一境界虽然也分为了四层，但和后面三境不同的是，筑基的每种境界，无论你达到何种程度，并不影响你修炼下一境界，但会关系到你最终的成就。

    虽然所有的武者都进行筑基，但其实力却千差万别，这固然有天赋悟性的不同，还有一个很重要的原因就是筑基的方法和时间的问题。

    越往后面修炼，筑基的重要性就越加的凸显，尤其是到了‘炼气境’，如果前面的基础打不好，再没有很好的方法，就会永远的停滞不前，只能到‘炼气境’大乘。

    而这个境界是一个分水岭，突破以后，将会有一个明显的提升。

    离恨天由于家庭的变故，并没有足够的时间修炼筑基，再加上天赋悟性，让他的修为停留到了‘炼气境’，为此他一直耿耿于怀。

    故此对荆斩龙，他严格要求筑基一道。

    荆斩龙照例是每天早上进行跑步、站桩等一系列的训练，结束之后，开始拉筋。

    最初是下腰、压腿、拉臂这些常规的方法，荆斩龙不过十二岁，身体比之成年人自然要柔软很多，并不觉得如何的困

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