三人去吃了一乐拉面，光良要的是海鲜增味拉面，满满的海鲜，味道也好。

    吃过拉面以后三人就分开了，光良也回到家了，家里木村和元英俩人天南地北的闲聊着，晴子还是万年不换的表情，坐在地板上，注视着前方，不熟悉她的人会真以为她在目不转睛的看着什么东西，其实她是在发呆。

    一见光良回来了，晴子就收回了目光，看向光良。

    “小子，我们过两天就要回安土城了，你呢？在住几天？”木村问道。

    “我近期会跟着迈克凯一起修行，短时间内应该不会回去的。”光良说道。

    “那怎么行，那谁来保护小姐啊？”木村焦急的问道。

    “嗯~！其实晴子小姐可以留下来和我一起修行。”

    “嗯！这样啊！那晴子小姐你的意见呢？”木村问道。

    “我~，只是担心生意上。”

    “生意上没问题的，而且木叶村非常的安全！”

    “嗯！这点我很确定，至少几年内没什么问题！”

    “嗯！那就这样吧！”晴子说道。

    “那我们就先走了，你们也早些休息吧！”木村说道。

    “慢走啊！”元英说道。

    “你们不在我家住了吗？”光良问道。

    “那你打算让我们住多久？一辈子？”木村反问道。

    “可以啊！”光良点头说道。

    “得了吧！我才不想一辈子住客厅呢！”木村说道。

    “得，算我没说过！你快走吧！”光良说道。

    第二天早上，光良很早就起来到了集合场地，发现凯已经在已经到场地了。

    “4992，4993，49945000，呼！好，5000个俯卧撑完成！”

    “凯前辈，你每天都这么早起来吗？”光良问道。

    “当然，我必须每天保持努力，才能超越卡卡西。”

    “你见过木叶村凌晨四点半的太阳吗？”光良问道。

    “有什么特别吗？”凯疑惑的问道。

    “哈！当然没有，那我先从那部分开始呢？我需要负重吗？”光良问道。

    “第一步，先锻炼你的柔韧性，目的是先把你身体抻开，来向我这样做。”

    凯先是下了一个劈叉。

    光良也劈开双腿，但是劈到一半就下不去了。

    “看来你需要一点点帮助。”凯说道。

    “你要干嘛？不要，不要，啊~！”

    一声刺耳的尖叫传遍了整个木叶村。

    接下来的半年的时间里，光良接受到了魔鬼式训练。

    按照凯的修炼新得来说，总共分三步：

    第一步就是抻，把整个肢体都抻开，提升身体的柔韧性。

    第二步叫做负，增加负重，锻炼肌肉，增加身体的承受能力。

    第三步名为振，通过击打木桩的反震力，淬炼身体。

    三个步骤下来，直接过了半年的时间，这半年光良大部分时间都在用在炼体上，不过成果也非常的明显，身高长高了十多厘米厘米，总身高达到178，体重由原来的90斤涨到140斤，有八块腹肌，以前光良给人的感觉十分瘦弱，现在结实了很多，速度，爆发力，以及身体的控制能力提升了几倍，并且查克拉也多了很多。

    “阿凯前辈，按照这样下去，我的身体还需要多久才能到达极限呢？”

    “一般情况下，需要完成4次左右，身体就会到达巅峰！”

    “啊~，那我还需要1年半的时间，才能把身体开发到极致？”

    “其实需要的时间越长，说明潜力越大，日后的能力就会越强，到达极限以后，想突破一点

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