“你们听过咏春寸拳吗?”
叶天沉吟了一下,突然道。
“寸拳?那玩意真的存在吗?”
沈兰妮不相信道。
“我觉得这事情也太玄了吧?一寸间的距离怎么发劲?”
唐笑笑也摇着头道。
叶天看着她们一个个充满怀疑的眼神,不由叹了一口气道:“现代社会,你们一个个盲目相信西方所谓科学的搏击训练方法,虽然有很多东西确实科学,可以提高效率,但其实在威力上还是有限。”
“毕竟它这些东西才发展多少年,而我们的传统武术,是靠着老祖宗几千年的智慧结晶,可以说在发力的技巧上甩了现代搏击那套东西几百条街。”
“发力技巧?”
众女的兴趣刹那间就被提起来了。
“寸拳之所以厉害,是因为他可以在刹那间将身体所有的力量打出去,你们可以想象一下,如果一个拳头上蕴含着全身的力量,那会是什么样的场景?这就是咏春,甚至可以说是许许多多传统武术密不外传的秘技!”
“可是一拳打出去,基本上不是靠手臂肌rouh缩的力量吗?怎么可能把浑身的力量打出来,这简直就是天方夜谭嘛“
田果挥舞着自己的拳头,试了几下,不可思议道。
“不对,手臂肌rou的力量毕竟有限,其实在很多搏击中,还有靠腰的扭转之力,身体前冲之力,无论是拳击,还是跆拳道,拳击出去的同时,都会拧腰,移动步伐,加大拳头的力量。”
沈兰妮边说边打出一记直拳,只见在手臂挥出的那一瞬间,她身体协调一上步,腰恰到好处一拧,那只拳头就呼的一声加速打出去!
果然在威势上比田果强了许多倍。
“不愧是跆拳道运动员,你的基础还是不错的,知道的东西比一般人多。”
叶天略微赞赏地点了一下头。
“但其实你们对于身体的认识还是有限的,我就问你们一个最简单的问题,身体力量最大的地方在哪里?”
身体力量最大的部位?
“脚?”
“我觉得手臂力量ig大的。”
“是腰吧?”
沈兰妮不确定道。
“不对,是脊椎,大多数时候,我们只懂得身体横向的力量,却不知道身体竖直方向的力量其实更加的恐怖。你们见过乡下老农挑农货吗?一个两三百斤的担子,普通人无论用手提还是用脚挑,几乎都是拿不起来的,但是如果一个有经验的瘦削农民,只需要一根扁担,曲胯弯腰,屁.股往后一拱,整条脊椎发力,就可以轻松挑起,走好几里地。”
“武功想要达到高深的境界,就必须在脊椎上下功夫,而不是整天练个什么肌rou,那玩意,碰上高手,没用。有点扯远了,现在我们从最基本的说起吧。”
叶天走到了前面,又扎了一个二字钳羊马道:“我们的老祖宗,通过几千年的o索,早已经总结出来自己一套完整的发力经验。”
“咏春十二个个字说,力从地起,腰马合一,六合发力,而究竟怎么腰马合一,六合发力,则全在这二字钳羊马上”
叶天指了指脚下道,“所谓二字就是两足尖和两足跟的连线形成一个中文二字,即为内字。”
“双足向前的延长线交汇,形成一个等腰sajiao形,sajiao的腰长大约是人一手臂的距离,从现代物理的研究来看,此姿势有极强的捉地能力,这就是所谓的力从地起。”
“而由足尖和足跟拉成一条直线,让膝和髋关节与之同处一个平面,从肌rou学上来说,这姿势可以充分发挥出腿部三重h展肌的全部力量,并且不会对关节造成扭曲和损伤,换句话说,在力量的传
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