，我现在一切安好，只是要养伤一段时间。你对魏东不可轻信，此人对你必有图谋。此次我被抛下悬崖应该不是巧合，应是有人要置我于死地。现在你不必去查此事，也不要告诉他人我还活着。现在你主要还是以正事要紧，先把秦王交代的事办好，然后尽快离开洛阳。你不必在此等我，我伤愈后会去与你会合！信的底下留名是杨斌。

    杨斌的说话方式与他们大不相同，一直都是简单明了的。长孙娇看着这信的文体，相信这是杨斌的亲笔信。确定这是真的以后，长孙娇开始回想这段日子魏东的一些行径确实有问题。

    魏东自从杨斌失踪后，很是殷勤的在长孙娇面前一直奔波劳碌。这忙前忙后的感觉，就像杨斌是他亲兄弟一样。只不过这么多天一直都在白忙活，杨斌始终没有一点消息。

    而且长孙娇现在想起来发觉到，这魏东还表现出对自己很是关心的样子。想到这些长孙娇就决定，按照杨斌的建议，先把李世民交代的事做完就离开洛阳。

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    杨斌自从开始学养生之法后，渐渐的他的身体感觉越来越轻。这养生之法是从练气开始的，这练气之法首先以站c坐c卧式，口唇微闭，舌舐上腭，双目微闭，排除杂念。俗话说内练一口气，外练筋骨皮。这养生就是内练之法，杨斌因为是现代军人，当时学过以穴位致命的手法。所以现在练气功练到以气走穴就简单多了，等练气练到可以气走任意穴位就可以意息相随，呼气时应延伸下沉的过程，慢慢地一步步自然向丹田推进。到气沉丹田时就要调息凝神守丹田，到丹田有了明显的感觉时，就可以把呼吸有意无意地止于丹田。

    经过两个多月的练气，加上一直都在吃诸葛亮留下的食谱，杨斌感觉身体有了太大变化。先是身体变轻，慢慢的力气越来越大，之后精神越来越好。尤其是每天早上醒来，下体的那小兄弟越来越有精神，天天让他憋的难受！

    杨斌在这里生活了两个多月有一个奇怪的发现，那就是这里的人既然都那么长寿，为什么会只有八百多人，而且基本没有小孩，年纪最小的看起来也有十七八岁了!

    (本章完)

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