孤狼峰峰顶云雾缭绕，山径蜿蜒曲折。

    四面苍峰翠岳，两旁岗峦耸立，满山树木碧绿。

    一棵高大的柳树下，一名青年卷缩在躺椅上睡得正香，凭添几分诗情画意。

    他肤色白皙，五官清秀中带着一抹俊俏，好似梦到了什么美事，嘴角自然的露出了一丝坏笑，一身白衣更显卓尔不群。

    “无心大哥c无心大哥”这时一道娇柔宛转声传来，打破了这片宁静。

    视角拉起，就见到一名女子正通过山径往峰顶攀登，每一步都可以跃起十来米远，也就是十来个呼吸的时间，她已站在在了青年身前。

    好一个美人，长的是千娇百媚，风韵甚佳。

    没错，这一男一女正是黄粱和蓝凤凰，此时距离时光蝶出世已过去了四个春秋，在时光蝶与大量名贵药材的双重反哺下，黄粱亏损的气血终于补全。

    “啊”黄粱坐起身子，美美伸了一个懒腰，冲着蓝凤凰有点溺宠道：“你这个丫头，怎么一大清早的就来扰人清梦？”

    “谁让你有屋子不住非要睡在外面。”蓝凤凰偷笑道。

    “我喜欢看星星不行吗？”黄粱翻了个白眼道。

    以他二流巅峰武者的身体状况，根本不用担心夜晚寒气入体，躺在山顶看星星是再美不过了。

    “找我有什么事？”

    黄粱又问道。

    “怎么，没事就不能找你？”蓝凤凰嘟着嘴不高兴道。

    “好吧！我错了，都是我不对，你随时可以来找我。”黄粱识趣的投降道。

    “嘻嘻，这才对嘛！”蓝凤凰的俏脸上立马换上了一副笑颜。

    “现在总可以说了吧！找我什么事？”黄粱再次问道。

    “哦，对了，差点忘了正事。”蓝凤凰吐了吐舌头，俏脸微微泛红道：“无心大哥，武林中出大事了，日月神教长老曲洋勾结衡山派刘正风一事被东方教主知道了，现在东方教主命令盈盈妹妹去截杀曲洋，我们要不要去帮忙啊？”

    “要开始了吗？”黄粱恍惚道。

    加上修养的这四年时间，他来到了《笑傲江湖》的世界也快六年了。

    “什么开始了？”

    蓝凤凰不解道。

    “没什么，只是随口瞎说的。”黄粱摇了摇头。

    “那我们到底是帮还是不帮？”蓝凤凰再次开口问道。

    “三天后出发。”

    黄粱想了下道。

    “那我去准备。”蓝凤凰的话音还没有落下，人却已经出现在了山径上。

    “真是一个急性子的丫头。”黄粱摇头道。

    月光隐退，春夜喜雨。

    听着屋顶滴滴答答的雨点声，黄粱眼观鼻c鼻观心c心无念，身体突然动了，像一头莽牛似得在屋中横冲直撞，冲锋c顶头c转身整个动作充满了狂野，与不可抵挡，却是青城剑宗的一门炼体修炼之法《莽牛拳》。

    就在他收工打算休息时，他猛然感到浑身一颤，所有劲力都开始自动往下丹田处汇聚，波！他好似听到了什么东西破碎的声音。

    劲透全身，内息自生。

    隐隐约约间，黄粱看到了一只黑白相间的虚幻蝴蝶，它张口一吸，一道无色气团就被它吸进了肚子里，然后又张口一吐，更加精纯的无色气团被吐出；接着它再次张口一吸，无色气团第二次被吸入肚子里，然后第二次被吐出

    如此反复，循环不息。

    “内息自生，这真的是内息自生。”感受着下丹田处的暖意，和蕴藏在浑身各处的恐怖力量，黄粱眼中的喜色怎么都掩饰不住。

    内息自生按照紫极天的说法也就是息生境，等同于炼神者的点神境。

    一个炼体，一个

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