苏瑶想多了，她之所以有这样的想法也是道听途说，对于内江湖武者来说，超过六岁修炼就有些晚，但那是因为他们以最终的终极高度为目标，也就是说内江湖的人，之所以要六岁开始修炼，是因为他们的目标是修炼的最高等级天级！

    如果不是为了达到那样的目标，什么时候开始修炼都不晚。最新最快更新

    就拿我自己来说，我也是超过二是随着之后才开始修炼的，但我现在的修为超过很多从五六岁开始修炼的人。

    任何事都不是绝对的。

    苏瑶修炼的目的不是为了成为高手，也不是为了达到最高修为，只不过是为了增强体质而已，如果是抱着这样的目的，别说她现在的年纪，就是三十岁四十岁也不晚。

    “当然不会！”我解释道：“你的目的和那些五六岁就开始修炼的人的目的截然不同，当然不存在早晚一说，你的目的只是为了增强体质和延缓衰老！”

    “双修还能延缓衰老？”苏瑶听到有这样的功效，更加好奇了。

    我点点头，说道：“当然，慕容婉晴多少岁你肯定猜不出来！”

    “她多少岁？”苏瑶问道，我说道：“她已经三十出头的年纪了，但看上去只像二十出头的年纪，一来是因为她修为高深，第二个原因也是因为她双修！”

    “天呐，我一直以为她比我小得多，没想到比我还年长！”苏瑶快要崩溃了。

    我说道：“如果你想学的话我可以教你，但修炼没有你想的那么容易，首先一点就是要耐得住寂寞，修炼是一个漫长而枯燥的事，必须要沉得住气，耐得住寂寞才行！”

    “我要是耐不住寂寞早给你戴绿帽了！”苏瑶笑说道：“放心吧，我正经起来其实也挺正经的，只是管不住自己那张嘴而已！”

    “你当真想学？”

    苏瑶毫不犹豫的点点头，“当然！”

    “好，那我现在就传授你修炼的法门和口诀！”随后我向苏瑶解释修炼的本质，其实所为的修炼就是吐纳天地之灵气，让自己的身躯受到天地灵气的洗礼，从而开启丹田。

    丹田人人都知道，但不是每个人都知道如何开启丹田。

    苏瑶的理解力还算不错，听我讲述之后，很快就领悟了其中的奥义。

    在我的指导下，苏瑶盘起双膝坐在床上，开始按照我传授的口诀进行吐纳，一开始苏瑶什么都感受不到，但她坚持不懈，没有放弃，直到两个多小时后，苏瑶才真正体会到了什么是天地灵气。

    “果然神奇！”苏瑶睁开眼睛说道：“我已经感知到你所说的天地灵气了，不知道需要多久才能开启丹田！”

    两个小时就能感知到天地灵气，说明苏瑶的天赋还不错，我粗略算了一下，说道：“快则半个月到二十天，慢的话，可能一两个月，还有，开启丹田和修炼勤奋度是密不可分的，尤其是像你这种初学者，必须要全身心的投入到其中才行，若是三天打鱼两天晒网，半年也未必能够开启丹田！”

    “开启丹田并不难，难的是贵在坚持！”我看着苏瑶的眼睛，说道：“等你回去以后每天按照我教你的这个方式进行打坐，晚上可以不必睡觉，打坐可以让你精神抖擞，比睡饱了还要精力十足！”

    苏瑶点点头，“嗯，我知道，开启丹田是什么样的感受，自己能够感知得到么？”

    “当然！”我说道：“开启丹田的一刹那，你会感知自己体内，尤其是小腹处，会有一股暖流经过的感觉，开启丹田之后天地灵气就会被丹田吸收进而转化为内力！”

    “嗯，我会按照你说的方式坚持修炼的！”苏瑶点头说道。

    随后，我继续指导苏瑶修炼，给她讲了很多关于修炼的知识，苏瑶听的很认真，她觉得重要的地方还会拿

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