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    她没有立刻就去洗手间，而是先去厨房倒一杯白开水喝。

    这同样也是强子哥叮嘱她的，按照强子哥的说法，中西医都建议早上起床一定要喝杯水！

    因为从时辰养生方面的观看来看，一起床饮水比吃早餐还要重要；

    第一杯水流经肠胃道，可以清洁消化道、活化肠胃道细胞，补充前一晚身体所流失的水分，并稀释渐趋浓稠的血液，让身体由内而外整个苏醒过来，就像每天早晨起来都要刷牙洗脸，是同样的道理。

    早晨起床后空腹喝一杯水，在许多养生专家都相当推崇的健康生活方式，他们管这叫什么健康水、排毒水、美容水、保健水、生命之水等等。

    小丫头许愿每天忙着学习，根本不懂这些什么养生方面的东东，可是她很相信强子哥，知道强子哥绝对不会害她的。

    听强子哥说，早晨起来空腹喝第一杯水的好处有很多，例如补充水分、预防便秘、调节肠胃还能促使大脑清醒。

    穿着一身粉红色可爱睡袍的许愿刚到客厅里，就听到厨房里有声音响起。

    许愿很是奇怪的暗暗在心底猜想道：‘奇怪，这么早谁在厨房里呢？强子哥应该还在外面锻炼没回来，琳琳姐也不可能这么早就起来啦？’

    正当她疑惑之际，就见芦志强穿着满是印有小花的围裙走了出来，面带微笑的说道：“圆圆起来啦？这是你的水！”

    说话间，伸手递过一杯白开水。

    睡眼朦胧的许愿赶紧接过水杯，朝着嘴巴里咕噜咕噜一口气全部喝光后，这才擦了擦嘴角溢出来的水迹，羞红着脸颊小声询问道：“强子哥，你今天没有出去晨练吗？”

    芦志强没有解下围裙，而是淡淡的笑着回答：“出去了，今天起得比较早，锻炼完了就顺便回来做些早餐给你吃！”

    许愿闻言，立刻兴奋的握紧小粉拳询问道：“真得吗？早就听哥哥说过，强子哥的厨艺特别厉害！”

    芦志强很是无奈的耸耸肩膀道：“那个家伙还真是一个大嘴巴！圆圆快跟我说说，他私底下怎么评价我的？要是敢说我坏话，以后见面，少不要多踢他屁股几脚！”笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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