绷兴奋状态，好不容易睡着了，今天早晨天还没亮，又起来了。刚走出院子，李秋就看到刚刚露出一点嫩白的东边上空，一颗久违的启明星正夺目闪熠着。

    “今天早上你出来了啊，早啊，好久不见，启明星！”李秋笑了笑，望着这颗启明星，开始做一些简单的运动，把一晚上紧绷的身体舒展开，准备进行晨练。

    每天晨练，李秋已经习惯了，大半年的自残式扩肺呼吸法训练，让他的肺活量增加的非常快速，爬这几乎呈三十度斜坡的阶梯，虽然最后还是肺如火烧；半年的不间断晨练，也锻炼出他的身体，虽然最后全身肌肉还会酸软无力。

    攀至山顶，朝阳已经完全升了起来，那颗明亮的启明星，也渐渐褪了下去，初春的山间，湿气很重，湿气升腾，濛濛的弥漫在山林上空；早晨的太阳，不用遮住眼睛，也能直视，一轮大大的园盘，犹如一个暖暖的火炉，让人感觉很温暖。山顶的小平台，似乎成了他专属的舞台，爬到山顶，李秋总喜欢登上这小平台，环顾四周，在山风吹得簌簌而响的树木、慢慢爬升温暖一天伊始的红黄色朝阳、散发着五彩颜色烧着的天际朝霞，还有那碧澄的天空，跳起舞——这感觉，让李秋觉得，世界万物，似乎都在为他欢呼一般……

    在这暖暖的阳光和纭蕴的雾气里，展现力度的poppin，散发柔美的bsp;   良久，李秋的身体才停了下来，扶着平台的栏杆，望着那轮朝阳，吸着这没有丝毫杂质的空气，李秋不由得赞叹一声，“这清晨，真的很美好，呵呵！”

    回到家里，藤木胜已经在院子里的等着他，一身雪白——雪白色的发丝、雪白色的长袍。远远就盯着从远处小跑回来的李秋，安定、安详，在这还有些冷冽的初春里，就像一棵劲松，屹立不倒。

    “藤木爷爷，早上好。”

    “小秋，站好，早饭之前，我要教给你，很重要的训练方式，这个方式，将贯彻你的整个变声期。”藤木胜的声音，依旧犹如这朝阳的阳光，暖入人心，此时却又多带了一份这初春特有的寒冽，很正式地和李秋说着。

    “是！”李秋很兴奋，这半年多都在期盼着，今天总算开始了，能不让他兴奋了，不知觉中，他的声调就有点高。

    “我说过，不要大声说话！这是你这辈子最重要的时期，别因为如此而功归一匮，你要知道，千里之堤毁于蚁穴，什么事情，都要从小事开始做好！”

    “是，藤木爷爷。”李秋很奇怪，刚才虽然自己说话的声调是高了一些，但还不至于让藤木胜说出那么严重的话吧。

    “记住了！”藤木胜能不紧张吗？其实，一开始，他就猜不到，最后的结果，成功的几率，他自己都不知道，所以，他才会如此。

    “昨晚我说过，声带是由声带肌、声带韧带和粘膜组成，我们想要改变，就从这三方面下手，现在我要教你的这个方法，就是训练声带肌肉，顺带训练喉部肌肉。”

    “好神奇！声带肌肉怎么训练？”

    “这个方式，叫做饶舌撑喉锻炼法！”笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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