助，都是应该的。”

    “一看小许你就是个热心肠的”王姨轻轻在他肩膀上拍了一下，爽朗的笑了两声，完了惊讶的“哟”了一声，一边笑一边走了“身材挺好呀”

    许诺

    他低头看着自己碗里比平常多了一半的浇头，又看了一眼余淼淼碗里的份量，终于忍不住腹诽。

    得，感情他在这儿来来回回晃了三年，还得沾人家初来乍到的光呢

    余淼淼倒是压根儿没注意到这点，反而是小眼神在许诺短袖下掩不住的胳膊肌肉上晃了一圈，颇有些羡慕的讨教“许哥你这怎么练的啊我也天天锻炼着呢，怎么就”一边说着还一边捏了捏自己软软的手臂。

    原来不是灯光的原因，这小孩是真的白。

    许诺扫了一眼，这是脑子里蹦出来的第一个想法。完了又觉得他一脸巴巴求知的模样十分逗趣儿，不禁笑了一声。

    怎么练每周定期三次健身房，根据私教专属定制的训练方案，进行胸部、背部、肩部、腹部、手臂、腿部锻炼。不间断练了一年，才达到这个“穿衣显瘦、脱衣有肉”的效果。

    “晨跑只是我的习惯，平常我还去健身房，你若有需要，我可以推荐靠谱的教练给你。”许诺轻描淡写的将自己的过程带过了，“不过”

    “不过什么”余淼淼追问。

    许诺看了他一眼，笑道“不过只要身体健康就好，不一定非得追求肌肉线条。”

    想象了一下顶着余淼淼那张脸的肌肉猛男，就跟十万个冷笑话里的哪吒似的，实在是太违和了些吧。

    现在这样就挺好。许诺又不着痕迹地扫了一眼，在心中得出评价。

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