式!”苏曼的声音轻轻的,随着音乐传进每个人的耳朵里。
大家都轻车熟路的将身体前屈,双手触碰到后脚跟,然后前额用力的靠到双腿上。
苏曼贼兮兮的从镜子中看着正在努力模仿别人的纪成昊。
只见他将身体前屈,手却怎么都碰不到脚后跟。
“大家用力的深呼吸,将身体内的废物都排放出来!”苏曼继续提醒道。
苏曼看着笨拙的纪成昊,缓缓的站起身来,踮起脚尖,学员中穿过去,走到最后面的纪成昊的面前。
“这位同学,你是不是不经常来上课?”苏曼假装不认识他,还没等纪成昊说话,苏曼就接着说,“我来给你纠正纠正动作!”
苏曼的手接着就用力的压在了的纪成昊的身上。
“啊!”纪成昊一下子惊呼出声,大个子身体又十分僵硬的纪成昊被这个重压压的身体使劲向下弯曲,他只感觉自己腿上的筋儿一下子就像被上紧了的发条那样。
尖锐的疼痛从膝盖后侧上方十厘米的地方传来,哪怕是一直坚持在健身房健身的纪成昊还是没有忍住叫了出来。
苏曼心中一直在默默的偷笑,这个男人真是前所未有的傻瓜一个!明明知道他和自己水火不相容,竟然还敢到她苏曼的地盘来找事儿!
苏曼看纪成昊疼的满脑袋冷汗,满意的笑了笑,接着说道:“这位同学,请继续保持,要记住呼吸规律!”
苏曼轻轻的拍拍手,表示满意,然后转身走开。
她回到镜子前面,然后自己也开始继续这个动作。
纪成昊此时真是有苦说不出,真不知道自己到底是犯了哪门子病,竟然跑到这里来找刺激。
关键是自己现在哪怕是受了刺激也不能离开,因为他一旦离开,这一定会让苏曼那个小女人根本不把自己放在眼里。
“才不要让她得逞!”纪成昊在心底怒喊道,咬了咬牙又继续坚持下去。
“现在请大家慢慢起身,调整呼吸,站直身体!”苏曼自己一边做着瑜伽的动作,一边带领学生们一起做。
“好!”苏曼看到镜子里的学生们的脸色一个个都变的很红润,每个人的脸上都有细细的汗珠冒出来,她忽然感觉挺开心。
透过镜子,看着苏曼投入的模样和脸上的红潮,纪成昊突然觉得自己的心底里一热。
这样的她,其实也很迷人……她,其实比很多女人都要漂亮,又独立又干脆……明明是一个很独特的美丽女人。可是为什么,他却一直都没有发现呢?她,其实也很温柔……
“今天我要教大家一个新的动作!这个动作呢有利于防止胃病,有利于治疗消化不良等病症。所以呢,有胃病的同学要学会这个动作!”苏曼的脸上带着微微的笑容,仿佛春雨里面的太阳那般明媚和温暖。
学员都奇迹般的被这个笑容感染,好像所有烦恼的事情此时都被这笑容化作绕指柔。
“首先,将身体爬在瑜伽垫上!”苏曼自己首先做了第一个动作,站着的学生们陆陆续续有人也开始趴在瑜伽垫上。
“伸直双臂,缓缓的从腰部发力,慢慢将上半身抬起。”苏曼说道,“然后将头部向后仰,坚持一会儿。”
大家都努力的跟着苏曼的指示来做动作,苏曼满意的看着学生们努力的样子。
果不其然,只有纪成昊一个人没有做到规范的动作。
苏曼跟刚才一样,蹑手蹑脚的走到纪成昊的旁边。只见苏曼对准纪成昊的屁股使劲儿一踩,然后两只手使劲儿扳起纪成昊的肩膀。
纪成昊只觉得自己腰上的肌肉都要被扯断了,想到刚刚惊呼出声的尴尬,这次便是死死的咬着嘴唇,什么都不说了。可是心里,却忍不住要收回刚刚的评价。
『加入书签,方便阅读』