起到一定的辅助和保护作用。

    当时教的动作很简单，把球放在地上然后身体前屈，尽量贴近球体，这样可以训练腰部和背部的肌肉，可就是这样一个简单的动作，居然出问题了。

    当我把球放在地上之后，首先要用手去支撑地面，把整个身子压在球上，但不知为什么，我的腰居然弯不下去了，那种感觉很怪，每当我用力弯腰的时候，就好像自己的腰部乃至颈椎，被一根长长的木棍捆绑着，既不疼也不痒，就是弯不下去。

    我接连试了几次，情况都是一样的。当时不少学员都发现了我的异常，纷纷询问我是不是出了什么事儿。我不知道怎么回答他们，因为我自己都不知道，我到底是怎么了。

    下班之后，我去了趟医院，可是从x光片上看，我的腰什么毛病也没有，对于我不能弯腰的情况，那些医生也解释不清。走在回家的路上，我心里很不安，以我当时的身体状态，用不了多久，就胜任不了健身房教练的工作了，倘若那样，我不知道自己以后将何去何从。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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