练筋骨皮,内练精气神。”所以我建议你跟着我学太极拳，先把精气神练好，再学其他。”

    霍婧竹问道：“那八极拳和太极拳，能一起练么？”

    齐御风笑道：太极拳松柔圆顺，讲究绵柔包铁；八极拳勇武刚烈，两者风格不同，发劲的理论也不同，若是初学者，同时学这两种拳法自然会似是而非，造成混乱，不过你八极拳已然定型，应该没什么问题。”

    霍婧竹惊喜道：“那就太好了。我就怕耽误了八极拳我爸爸不高兴呢。”

    齐御风笑道：“其实这拳法就是练，修，养，打法招式什么的都是建立在内劲的基础上的，太极拳的内功心法在挺多地方已经失传，恰好我这还会一点。”

    霍婧竹笑道：”可不是，看那些人练太极，根本没有练法，心法，打拳就跟练体操似的，我们八极拳打他们就跟打孙子没什么区别，还是你练的好。”

    齐御风不由得汗颜，半晌无语，当下便由呼吸吐纳，静桩架子开始，将他自赵半山处所学的太极拳基本功讲解了一遍。

    最后说，等霍婧竹什么时候引导呼吸的时候能沟通表里，使形神相亲，表里俱济，便可以开始正式学太极拳了。

    霍婧竹听了半天，暗暗记在心间，然后却反问道：“难道不是从招式开始学么？”

    齐御风笑道：“你可别小看这呼吸吐纳的功夫，这呼吸的一动一静，变幻虚实，刚中柔表三诀你若是练会了，这太极拳你就学会了一半，太极拳“虚”、“软”、“轻”、“柔”、“粘”、“弹”、“长”、“绵”，无不跟呼吸有关。”

    “而这几个定式，更是太极的总纲，你稳定住拳架，找到内在感觉，便可以积淀功力，远胜你不知其理的埋头苦练。太极拳意在拳先，越是能静得下心，得到的功夫就是越好。”

    “那些什么懒扎衣、金鸡独立、采马拳什么的，无非是锻炼人的平衡与协调，呼吸协调了，方能学会那些以静制动，后发制人，否则就是练上一辈子，也是水中捞月，雾里看花，一无所得。”

    霍婧竹摇摇头道：”你说的这些，我从未听别人说过。”

    齐御风嘿嘿一笑，不由得仰望明月感慨道：“现在啊，还有几个人明白这太极拳的道理。都是自吹自擂、固步自封、不知天高地厚。若是有一天，你能以太极拳为养，加上八极拳的打法，这时代，就真没太多人能打过你了。”

    霍婧竹听了他后半句，不由得也悠然向往地说道：“文有太极安天下，武有八极定乾坤。”

    那戴黑框眼镜的女孩苗笛听得他俩互相吹捧，不由得抱着小狐狸又是一阵暗中偷笑。

    霍婧竹随即又问道：“那练到你那样，得需要多长时间？”

    齐御风道：“我？我以前是练通臂的，练太极拳也不过一年多而已。

    霍婧竹当即吓了一跳：”一年？那你可真是活蹦乱跳的大天才啊？”

    齐御风道：“主要是师傅好，教的正，你按照我教你的方法练上一年，比我现在也差不多那里去。练武这玩意儿跟下棋一样，二十岁不成国手，终生无望。虽然苦功必须得下，但是天资不够，也是枉然。”

    霍婧竹双眼在黑夜中闪闪发光，幽幽问道：“那我是不是到时候就跟你差不多厉害，努努力就能打过你了？”

    齐御风见她不怀好意，眼中闪烁着兴奋的光芒，当即一笑，顺手从旁边杨树上折下三尺树枝，撸去树叶，说道：“就是十个你，我拿这根树枝都能打得你满地找牙。”

    说罢手腕轻颤，在树上一连打下十几片树叶，可是杨树的树枝却连丝毫的抖动都没有。

    霍婧竹也不生气，见到他挥剑如风，反而惊喜道：“你会用剑？”

    “只怕天下练剑的，比我强的也没有几个。

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