花了一个小时，三圈环城跑完成，李昊的体力再次达到一个临界点，差点回不了家。

    一到家，便坐在聚灵阵中开始修炼。

    一个小时的时间，房间内的灵气充裕不少。虽是缩小版的聚灵阵，但凝聚灵气的速度也非常恐怖。

    灵气入体，处于临界点的经脉和肌肉，得到温养，开始恢复。

    半个小时之后，身体再次恢复巅峰状态，并且比之前强了一大截。

    啵。

    身体中，传来如同水泡破碎的声音。

    李昊大喜：“丹田，终于开了。”

    丹田开启，所有灵气仿佛找到了归处，迅速流入丹田。

    而身体吸收灵气的速度，提升了两倍。

    聚灵阵凝聚的凝气，二十几分钟的时间全部都被吸光。

    李昊只能停下来，惋惜的叹了口气，又开始进行锻体。

    在灵气的温养下，身体的极限不断被突破。之前劈个叉都差点扯到蛋，现在劈叉双腿举过头顶形成一个圆。

    而后，双腿猛地放开，巨大的弹力使得李昊凭空挑起，然后脑袋撞在了天花板上。

    在家里修炼，果然很危险啊。

    紧接着，他又把身体后弯，反方向形成标准的圆，而后放开，迅速弹射出去。

    幸亏这次是顺着房间长度来的，否则又得撞墙上。

    几组高难度动作下来，已是浑身臭汗。

    这些动作要是被国家体育队教练看到，一定会不顾一切的将李昊弄进体操队，以后奥运会体操队金牌，国外就别想拿了，就像是乒乓球，我们自家人自相残杀争夺前两名吧。

    嗯，心情好了用“拙劣”演技故意失误给你个银牌，心情不好前五名都别想进。

    李昊在浴池中倒入锻体灵液，加了两倍的量，效果非常暴爽。

    像是高潮一般，李昊嗷嗷怪叫。

    等锻体灵液全部被吸收，毛孔中再次派出大量污浊，臭的让人想自杀。

    洗干净后，李昊长长的舒了口气。

    体质较之以前，增强了四五倍，毕竟有着灵气温养，还有锻体灵液辅助。

    这要是在修罗大陆，在同样的资源下，以自己的修炼天资，一个晚上便能达到越过锻体，直接达到玄灵境。

    当然，修炼最开始的锻体，也只是普通的锻体。在修罗大陆上，有专门修炼段体术的人。

    只是炼体之路太过艰难，不但需要海量资源堆积，还需要拥有一部完整的炼体术。反正阅遍修罗大陆最近十万年历史，李昊还没发现那位大能是炼体术强者。

    当时那种情况下，他若是选择炼体术，无异于作茧自缚。所以，普通的锻体只是给身体打一个强硬的底子罢了。

    已经六点多了。

    反正请了三天假，也不用去上学，李昊再次开始环城跑。

    评估了自己的体能，这次他直接增加到八圈，而且速度也比之前快了两倍。

    跑完后，虽然身体异常疲乏，但还没有达到极限，于是又增加了两圈。

    这是一场作死的体能训练，若不是有灵气支撑温养身体，恐怕早就脱力而死。

    两个小时后，回到家中，再次开始修炼。

    感受到身体已经完全适应灵气，李昊这才有些满意。

    再次吸光房间里的灵气，又开始进行锻体训练。

    身体被弯出不可能的弧度，不断打破极限。

    这三天时间里，李昊不断地折磨着自己。

    期间，方月每天中午晚上都来两次，查看李昊是否正常。

    发现那三块原石不见后，她理所当然的认为是李昊还回去了，非常满意。觉得自己的“夫君养成”计划

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