倒立能够很好的锻炼自己的上肢力量，李洛克相信，锻炼一段时间，自己的铁砂掌一定会有一个很大的进步。

    以前光顾着体能方面的训练，和关于金钟罩的n，上肢的锻炼，尤其是这种倒立的训练，做的非常少。

    李洛克在前面保持着匀速前进，后面佐助宁次还有天天紧紧跟在李洛克的身后，天天现在已经满脸通红，不知道是倒立充血导致的，还是女孩子太过害羞导致的。

    “前面是一段居民区，把头都抬起来，看着前路，注意别撞到人。”凯老师说道。

    李洛克注意到天天的脸更红了，就连佐助和宁次这两个永远不变的冰山脸都有点微微泛红，看来还是有点不好意思。

    现在正式刚吃完午饭，人们在家闲着没事的时候，好多人都在大街上闲逛着，这里虽然不是闹市区，人也不少。

    李洛克当先向着人群中爬了过去，“请大家让一下，我们正在进行日常的训练。”李洛克说道。

    好多人全部向着李洛克几人看了过来。

    天天的脸更红了，佐助和宁次的脸腾的一下，红了起来。

    “小李，你是不是故意的，引起大家的注意。”天天咬牙切齿的说道。

    “怎么可能，我是怕看不清撞到人，让他们自己让开，可比我们绕开轻松多了。”李洛克说道。

    “哼”天天傲娇的哼了一声，懒得搭理李洛克。

    “小李说的很有道理，人们自行让开道路，比我们不停的躲避，要轻松很多，小李，不愧是我的弟子，考虑的就是周到。”凯老师说道。

    三人瞬间无语。

    众人的爬行速度很快，用不了多长时间，就过了居民区，后面就是茂密的森林。

    “要想成为真正的强者，就不要在意别人的眼光，只要自己能够取得足够的进步，在忍界闯出自己的名气，到时候人们只会争相效仿你的训练方式，而不是嘲笑你。”李洛克给三人弄了一碗鸡汤，让三人顿时精神抖擞，倒立爬的也更有劲了。

    尤其是佐助，在他心里，杀死鼬，给宇智波家族报仇才是最主要的，为了报仇他连死都不怕，还会在乎几个不认识的人的嘲笑。

    三人的脸上也变的严肃起来，认真的对待这次倒立锻炼。

    第一圈应该是最轻松的，众人体力充足，到了第二圈的时候，在遇到村民，几人的表情基本没什么变化，只是天天的脸色，会有些许的发红，毕竟是女孩子。

    相信经过几次这样的训练，几人的内心应该会迅速成长，变得更加强大。

    倒立到了第五十圈的时候，几人已经大汗淋漓，双手每上前迈动一步，都会在地上留下一个湿润的手印。

    尤其是天天和佐助呼吸已经严重紊乱，双手每迈出一步，都要耗费巨大的力量。

    “天天，佐助，你们两个到了第二训练场就开始做俯卧撑吧，你们已经到了极限，在练下去只会让自己受伤，现在已经知道自己的极限了，下次再训练，就要超过这个极限，就知道自己取得了多大的进步。”凯老师说道。

    佐助和天天点了点头，这种训练，确实能够很直观的看到自己的进步。

    宁次坚持到第十圈的时候，也在第二训练场停止了倒立，开始做俯卧撑。

    五千个俯卧撑做不到，就双手各击打木桩一千下，直到自己做到了其中的一项，这次的训练才算结束。

    到了第一百圈的时候，李洛克感觉自己的双手就好像灌了铅一样，变得沉重无比，李洛克竭力的控制着呼吸。

    他感觉到自己已经到了极限了，超越极限，就是另一片天地，李洛克默念金钟罩，身体内产生了少量的生命能量，滋润着他有些疲惫的身体，让他可以继续坚持下去。

 

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