比如空翻吧。就自己找老师加戏了，碰巧的是这个时候其他对武术感兴趣的小伙伴也来我们班蹭吴老师的课。因此，以后的每堂课的课间休息时间，都变成了我和别人的切磋。说是说切磋，个人觉得我挨打挨得比较多，因为我技术几乎为零吧，但我的优势在于老师说的，我有一身蛮力，虽然击打次数太少，但是每次的有效击打还是有暴击伤害的。而经过一年的切磋，我的进步就在于以前打架完全是装逼的不看人打，只要把动作乱甩一通就好，而之后，每次和别人切磋，都是会勇敢的看着别人的每一个动作，再勇敢的认真把自己的动作打出。而关于切磋过程，最多的还是摔跤与跆拳道格斗之类的。而对于我平时自己给自己加的课，老师训练我们的方式，主要是兔子跳擦道场，深蹲跳台阶，跑步，当然还有踢沙袋，前滚翻，之后越度到前空翻，侧手翻以及一些酷酷的，我没有学会的。这些就不多说了，因为有些痛苦，没有经历的人是不会懂得，就好比劈叉，之前总以为只要自己吃点苦，两天就能劈下，实际上，两年我都没劈下，大二的时候差两厘米，现在差二十厘米吧。反正在一众朋友的相互切磋下，真的感觉很有趣，而且进步很大。

    前面说了那么多废话，终于要说写这篇文章的初衷和目的了。今天下午去体育馆找吴老师，因为想请他星期一一起吃个饭。对于大四的老腊肉，承蒙大二大三协会的一些朋友看得起，每次喝酒吃饭都会叫我，虽然每次我都不喝酒。因此我也该请请他们喝酒了，所以就像叫上大家一起的恩师，一起喝喝酒聊聊天，哪怕就是大家在一起坐着都行。可是呢酒我已经买好了，因为看他们之前好像喝的都不尽兴一样，所以这次就玩刺激一点的，多买了一点，别的不管，酒管够，要不然就是我刘某人的不对了。今天下午，协会的那群人没来一个，因此我一个人也就受到了老师的单独点拨，觉得这次受益匪浅，所以才想写下这篇文章，顺便总结一下过去。今天在课间的时候和吴老师面对面的坐着，吴老师首先用一个靶攻击我的头部，要我躲闪，可是对于一个直来直去，抗争到死的人来说，几乎没躲过一次老师的攻击，这也是我现在在和别人对抗中最大的弱点，只会直来直去的进攻，几乎不会一点点躲闪防守，而对于躲闪，老师说，要注意调动身子重心，通过肩膀脊椎和头部的扭转躲闪，关于这点，有兴趣的同学可以去看看国际的泰拳比赛。之后，吴老师便要我用勾拳打他手中的靶，这是我第一次用全力进攻吴老师（以前总不敢真打，这次吴老师要我用全力打），然后看吴老师怎么一点一点化解我的力量。在我的勾拳上，老师给出的建议是，每一拳都要带动肩的力量和身体的力量，不要完全依靠手臂的力量，因为一个人某个部位的力量都是有限的，而对于直拳重击，在力量差距不大的情况下，可以采取截断进攻的方式反击，截断对手的拳需要用到自己手的控制，改变对手的攻击方向，再用拳向前攻击对手。对于力气过大的对手，则需要用到巧力，通过背部以及身体其他部位的扭转，结合手双手的力量，通过旋转的方式，错开对方的力，再顺势攻击，这个动作的关键就在于，自己能不能协调自己的身体进攻，其实说到这里，我个人的理解就是在格斗里面要注意两个事情，第一个是要暂避对手锋芒，第二个就是要使得自己身体柔软，能够协调身体的力量，使得自己在一瞬间爆发。之后就是老师指导我前手翻了，应该说，今天是我第一次前手翻成功，以前都是自己瞎练，一直把侧手翻当成前手翻，对于前手翻的要领在于，翻得时机要对，翻得时候双手伸直，在翻越的一瞬间借助手臂和腿部的力量给自己身体一个向上冲的力量，从而给自己足够的时间和高度完成翻越，具体怎样，我也说不清，老师只是说，多翻几次就好。最后老师就叫我多下腰，平时多锻炼，针对性的锻炼，比如引体向上，踢踢沙袋，倒到立之类的。差不多

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