青城县东区医院坐落在县城的东区，是距离青城县二中最近的一所医院。

    东区医院的街道两旁，各种的大小型超市，零食店，餐饮店琳琅遍布！

    一棵棵伫立在医院两边刚刚抽出鹅黄色嫩芽的风景树，以及夹杂其间绽开的一树树粉色的桃花！

    东区医院门前的街道上，来来往往给住在医院里的亲人买饮品以及各种水果的男女老少络绎不绝。

    此刻，正站在东区医院三楼301号病房里的林一航，左肩倚着病房的窗边。那双凛冽但又不乏温情的眸子，一瞬不瞬的看着躺在病床上脸色苍白，又见憔悴不少的颜兮。

    刚才，她的主治医生看过给她做过全面检查的报告，对他说过的话又一次盘旋在他的耳边！

    “她是因为疲劳极度，用脑过度，压力过大，再加上很长一段时间里缺乏锻炼而造成的暂时性脑供血不足，而引起的晕厥！所以，醒来后的她首要的就是先缓解她的压力！”

    那时他对站在她病床边看着昏迷中的她，语重心长的说：“想让她缓解压力谈何容易！”

    “为什么这么说？看她的年纪也就十五六岁的样子，可是为什么她会有那么大的压力？”她的主治医生满目不解的问他！

    怎么越看她，越觉得眼熟呢？好像在哪里见过一样！可是，他明明是第一次见到她呀！她的主治医生陆云风疑惑不解的紧紧盯着她，“她叫什么名字？”

    “她叫颜兮！和我是同一个班的同学，也是我的好朋友！”

    听到她的名字，他才恍然大悟的猛拍了自己的脑门一下！难怪看着她这么眼熟！

    她不就是最近某电视台新上映不久就已经火起来的《一代词帝》周嘉敏的扮演者颜兮吗？

    真没想到他竟会在现实中遇见自己的偶像颜兮！

    “喔！那你们是哪所学校的学生？”

    “我们是本县二中高一的学生，她因为在出演《一代词帝》中周嘉敏的角色，而在学业上耽搁了四个月的时间！所以，自从那部剧杀青她回到我们学校后，为了赶上被落下的各门功课。每天早上五点起床开始学习！晚上直到十二点，她才肯放过自己回卧室休息！”

    听完颜兮的好朋友林一航的一番话！顿时便被她那种不要命的学习模式给惊住了！

    瞪大双眼不可置信又不得不信的喃喃着：“颜兮这是不要命的学习节奏啊！你，作为她的好朋友一定制止她这种不顾健康只追学习进度的意识！难怪小小年纪的她会晕过去呢！”

    “陆医生，那你说我该怎么办？”

    “想要追上你们班里大队伍的学习进度，对于一个耽搁了四个月学习时间的女孩来说。需要制定一个长期既要保证身体健康，又比较科学有效的学习计划。并且要严格按着这个学习计划长期执行下去，才能让她的学习成绩成功的赶上来！”

    林一航有些似懂非懂的看着他，还是有点不明白！

    他到底让颜兮指定一个什么样的学习计划才算科学有效呐？

    不行，他得借此机会问一下这个陆医生！

    “陆医生，我让颜兮到底制定一个什么样的学习计划才算科学有效的呢？”

    陆云风侧过双眸望着窗外那一树树的粉色桃花，眼睑低垂，丰润的双唇紧抿了一会儿！

    “首先，她每天要完成最少半个至一个小时的晨跑！而且，每天必须保证六个小时的睡眠时间，其次中午要有一刻钟的午休！至于其他的时间，她就可以自由支配了！”

    林一航抬眸看了看挂在吊瓶架上的输液瓶里兌好的药液，已经所剩没有几滴了！

    来不及多想的他，连忙摁了下床头处早已安置好的床头铃！

    没过一分钟，从外面便走进了一位

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