水当茶饮。李青云曾说：心静如水，坐如乌龟，走如野鸽，睡如家犬。这是他讲给民国时期的军阀吴佩孚的养生名言。

    每一个百岁老人都有自己独特的生活习惯，有些是我们可以借鉴的，有些是我们不可效仿的。正如我在小说《神医》中所阐述的那样，每个人都要根据自己的实际情况建立起一套健康合理的防病系统c保健措施和生活方式，并把这种系统c措施和方式作为每天必不可少的生活习惯，或者是一种必做的修行。这样，我们的生活质量和身心健康就会得到应有的保证。有句话说，“高职不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴”。而生活质量和身心健康就是我们高寿和高兴的源泉。

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