等等方面。

    两姐妹对视一眼，齐齐笑了起来，没有多。

    “步云哥，这每天就修炼这么一会，这也太慢了，几时才能够到达你的境界。”萧炎一屁股坐下来，眼馋的看了看石桌上的茶壶，舔了下嘴唇，有点意动，可最终还是没有伸手去拿茶壶，他可不想死。

    “急什么呢我们有的是时间，三年呢。”成步云放下手中的书籍，那是混沌城主传授给他的混沌秘典，是从他意识海中拓印出来的复制，封面上平平无奇，外人境界实力太低时，看到这书籍也会忽略过去，平平无奇，只以为是一般的书籍。

    “虽然是三年，可我这不是急么，当废物太久，这心中总是感觉缺了点什么。”萧炎搓着手，干笑道。

    “那好”成步云点点头，吩咐道“青，给他制作一件1oo公斤的辅佐装备出来，他不是急么，给他浪费浪费精力。”

    “呵呵”青低笑一声，刹那间，就从自己手指上那枚世界戒指中掏出了一件黑色的装备出来，这是一套看起来很平常的服装，一件衣衫和一条裤子，颜色是黑色的。

    别看这只是一套黑色的平常衣服，材料却不差，是使用a级柔涅金属熔炼而成，重量刚好是1oo公斤。

    “这”萧炎看着青递过来的服装，脸色大变。

    这样一套看起来轻飘飘的服装，他可不觉得会很轻，云哥既然了是1oo公斤，那么青姐姐绝对是不会打折扣的。

    穿起来简直是要人命。

    果然，他一接过来时，双手猛地一沉，感觉接住了一个大石锁般的重量。

    “去吧，穿起来，做俯卧撑也好，修炼武技或者斗技都行，随你。”成步云看着萧炎那苦逼的样子，微微一笑道“有了这个东西，实力肯定可以加快度进步。”

    “不是”萧炎苦着脸，认真道“云哥，早上你不是教了薰儿妹妹一套段体功法么，怎么不教我呢都两天了，还要罚我呀，我已经知道错了，教我段体功法好不好”

    成步云斜视了他一眼，将萧炎看得根不敢和他对视，这才道“薰儿妹妹是女孩子，有条件的话，自然不能受这样的苦，可是你是女人，能和她比吗女孩子弱一点是可以的，毕竟嘛，男人应该保护女人，可是你我期望很大，自然不能和薰儿妹妹那样培养。”

    他传授给萧薰儿的段体功法，其实是包含着导引术在内的，虽然导引术的功效很轻微，可还是因为有导引术的功效在，这才能吸收到宇宙能量，去滋润身体经脉和根骨骸骨。

    但是绝对没有自身修炼得来的身体素质底蕴深厚。

    以前在地球大涅槃时期，没有条件也就算了，有条件的话，谁又希望过早修炼导引术去过早的吸纳宇宙能量去锻炼身体素质呢。

    没有，绝对没有

    在宇宙中，有条件的正常人类，全部都是如此修炼，辅以一些药物，将自身身体素质提升到近万拳力，才会去修炼导引术，这样的修炼者，底蕴是非常深厚的，一般学徒九阶巅峰绝对有近百万公斤的拳力。

    百万公斤拳力的学徒阶巅峰，这才是正常的学徒级。

    毕竟地球大涅槃时期，5o万公斤拳力的战神，可以是比比皆是，可为什么他们就是不能突破行星级呢然后需要药物去冲击行星级

    道理就在这里

    底蕴

    萧炎点头，云哥这翻话他是理解的，想要有过人的事，就得受得了苦，没有那种绝强的意志，做个普通斗者很轻松。

    可他希望吗

    能遇到成步云这位强大修炼者，是他的际遇，他可不会放过。

    在青的帮助下，萧炎穿上了这一套重量其高的服装，然后爬在院子中汗如雨下的做起了俯卧撑。

    累了就休息，休息好了又起来继续

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