自古以来，地球上便是不缺练气修道之士。

    就连那九五之尊，高高在上的皇帝，也同样不例外。

    然而，

    地球的浊气太重，修炼环实在是太艰难。

    而且，

    天地灵力枯竭，灵物消弭、功法残缺。

    除了那些名山大川，隐世不出的武道世家，以及名门大派之外，少有人能真正的引气入体，踏上修道之路。

    所以，

    地球上的修行者，大多为由内而外，先练出内劲，继而生内气，而后踏上武道一途。

    但是，

    想要在体内生劲气，岂是那么容易的事情？

    若非惊才绝艳之辈，若非有大恒心，大毅力，根本就无法踏入内劲的大门。

    就拿江南军区的利刃来说，

    纵然他们几十年如一日的训练，但却依旧触摸不到劲气的门槛。

    机遇是一方面，天赋又是一方面，最重要的还是他们没有什么修习内劲的功法。

    道家有云：

    外炼铜皮铁骨，内修养生之气。

    这二者最重要的还是内气，这才是武者修行的根本。

    内气循环不绝，体力便是充沛不止，战力更是节节攀升。

    或许，

    利刃排名最末的最大原因便是没有认清这一点。

    每日的拼命训练，自以为变得越来越强。

    殊不知，

    精气内耗，战力亏损！

    纵然那些武道世家的人手中有些功法，自然也不愿意拿出与人分享。

    一点，走了就不用回来了，我这里不能反悔！”

    照例，他看着那些队员幽幽出声。

    “我们绝不反悔！”

    “好，记住你们的话，我批准了！”

    叶尘的话音落下，那些队员顿时面带喜色，头也不回的循着口号传来的方向跑去。

    看着这些人变得轻松的身影，叶尘深邃的眼瞳之中闪烁着点点星光，犹如星空宇宙。

    “高卓，出列！”

    待到那些人消失不见，叶尘回头，一声大喝，所有队员应声抬头，不禁精神一震。

    难倒总教官要发大招了吗？

    就连高卓，也是眼中精光一闪，赶紧疾步上前，站定，目光灼灼的看着叶尘。

    可叶尘接下来的话又让他傻眼了。

    “以后我们的训练时间就是早上五点到八点，晚上七点到十点，其余的时间回去修养生息！”

    这两个时间也是叶尘经过深思熟虑才定下来的。

    日出东方，阳气蓬勃，灵气也最为充裕。

    弯月初升，阴气初降，阴阳调和为最佳。

    说罢，叶尘没有理会众人的愣神，他将手中的工作本递给了高卓，接着说道：

    “此为通脉经，分为三十六式，吐纳的时间跟次数我都有标注！”

    “以后，你带着他们，早上三小时，盘膝打坐，丹田吐纳，晚上三小时，练习其他的体式与吐纳方式！”

    听着叶尘的话，高卓仔仔细细的翻了翻叶尘给的通脉经，一种无比的失望感觉从心而生。

    那些招式都是很扑通的招式，并没有什么特别之处。

    但是，

    脑中一旦闪现出那日叶尘那道从天而降的恐怖剑气，高卓的心中就再次充满了无尽的渴望与不甘。

    他咬了咬牙，对着叶尘敬了个礼，大声道：

    “是，我保证完成任务！”

    “呵呵~~”

    叶尘微微一笑，扭头看向了其余仅剩一般的利刃队员，朗声道：

    “以后若有人想要离开，不用再跟我

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