“一千五就一千五吧,那你给我介绍介绍那些教练呗。”江玄笑着对他说道。
大汉微微一笑,拍了拍胸膛,“你看我怎么样?”
“嗯?”江玄有些疑惑,随后不解的问道:“我看你身体挺不错啊。”
大汉的笑容微微一僵,随后挺胸,拍了拍那结实的胸肌,不断地暗示着。
江玄皱了皱眉,有些不确定的试探性问道:“您胸口疼?”
大汉:“……”
他暗示不下去了,他估摸着,这个人估计是没有情商这个东西,于是他忍不住说道:“我说你看我怎么样,我就是教练之一。”
“哦,这样啊,我还以为你胸口疼呢。”江玄恍然大悟。
“我也是昨天刚来上班,你算是我第一个顾客,我收你一千四一个月怎么样!”大汉挑了挑眉,笑嘻嘻的问道。
“行啊,没问题。”江玄一听,这可以啊,当即就同意了。
随后,那大汉带着江玄前往了收银台,交了费之后,健身房发了一张黑色健身卡给他。
通过了解,那大汉健身教练叫王昊,是一位高级健身教练,收一千四都算非常便宜的了。
两人并肩走到了健身区域,王昊转过头问道:“江先生你以前健身过么,有没有点儿底子什么的。”
“从头开始训练吧,我自己瞎练过一些。”江玄摇摇头,随后解释道。
“嗯,瞎练的话不容易练出效果,还容易伤身体。”王昊点头表示理解,毕竟不少人都喜欢自己练。
“江先生你跟我来,既然要从基础开始,那就先来一个一千五百米跑步吧。”王昊笑着说道。
“行啊,听你的。”江玄眼睛一亮,笑着回答。
他跟着王昊走向了跑步机的方向。
这个时间点,健身房倒是没有多少人,一排跑步机之上空空的,只有旁边区域才有几个人在锻炼身体。
“来吧,一千五百米,加油,我看好你。”王昊握紧拳头,朝着江玄示意道。
“ok。”江玄点头,随后开始跑了起来。
“注意,调整呼吸。”
“对对,就是这样,要抬头挺胸,呼吸不要太急促,要有规律。”
……
江玄在跑着,王昊指导着,其实王昊有些震惊,这特么跑了七八百米了,这江先先生跟没事儿人一样。
常人的话,跑个七八百米已经有些小累的感觉了,而这江先生却呼吸平稳,屁事儿没有。
王昊摸了摸自己的下巴,歪着头想着,这江先生的底子恐怕不薄啊。
片刻之后,一千五百米,跑完了。
江玄只是呼吸稍微有些快,心率也上升了一些而已,问题并不大。
“江先生,我觉得你好像没有必要练基础了,你的底子并不是很薄啊。”王昊有什么说什么,直接和江玄说道。
“那你的建议呢?”江玄也不知道到底应该怎么搞,于是直接问道。
“这就需要看你自己,是需要健康的锻炼呢,还是塑身之类的,或者是突破极限的那种锻炼。”王昊想了想之后才说道。
“突破极限的那种吧。”江玄毫不犹豫的选择了突破极限。
常规的锻炼方法应该对炼体境界没有太大的效果,于是江玄的选择便没有任何的毛病了,可以说是非常的正确。
“你确定?”王昊凝视着江玄,严肃的问道。
“我确定,你放心教就行。”江玄认真的点了点头。
“那行吧,跟我来,我们需要使用别的高级器材。”王昊点了点头,既然客人都选择了,他没有拒绝的理由。
而且江玄有些底子,他也不是很担心把江玄练废了。
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