这时，社长莫春光的声音又在上面响起:“大家都休息好了吧？跑两圈下来，想必大家对自己的体力也有了一定的认识。

    其中也有不少新人做的比较好的，比如新人叶展，韩天宇，余天辉，蔡贤文等人都做的比较好。

    大伙要知道，环校跑呢，也是我们每天的开胃菜，望大家多多严格要求自己，接下来由副社长李文沛给你们介绍下今后的训练流程吧”

    李文沛环视了下新人，润声道:“今后呢，我们的体能训练有环校跑，蛙跳，举重，引体向上，俯卧撑等，我们会根据不同阶段情况分配不同的体能训练。

    大伙多多努力，凡事都是先苦后甜，只要坚持下来，你们就是胜利者，另外以后训练，每个人都得穿跆拳道服饰。

    这是对跆拳道文化的尊重，而且也方便训练，待会你们可以去骨干成员那里认购一套，四十元一套……”

    一谈到钱，叶展又是一阵肉痛，以至于接下来的训练内容都没心情听了，叶展想着，这里花几十那里花几十，从村里带回来的几百块估计很快就没有了，这样下去不行，得想办法搞钱才行。

    这时，社长莫春光已经在指挥众人列阵了，众人齐齐分散开来，叶展这才回过神来，跟着分散开来。

    然后社长在上面庄严地说道:“今天教大家的是前踢，首先我们协调好身体的各个部位，右脚蹬地向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿屈膝上提，大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶。

    小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直，踢完要迅速放松，让右脚弹回来放左脚前面，继续做出战斗状态”。

    说完便踢了一脚在空中做示范动作，带风的腿在空中扫了下又迅速收回，华丽而炫酷，然而叶展看的出如果真击中敌人的话，估计弱一点的瞬间会被ko。

    显然社长已经触摸到了前踢的真意，所以能最大限度的发挥出身体的力量，这时叶展才对跆拳道有了新的看法，不再认为是花拳绣腿。

    果然，无论什么事物，敢用道命名的，都蕴含着自身的精华。

    示范完后，社长莫春光就让新人们各自训练了，叶展也跟着训练起来，然而看着容易，做起来却不简单，叶展只能学到形似，无法学到里面的骨髓。

    但是叶展一点都不着急，毕竟凡事不能一蹴而就，于是一遍又一遍地演练着，慢慢地，熟悉了前踢的形，如果再遇上敌人的话，叶展再也不会瞎琢磨乱踹了，上来就给敌人喂个前踢，又霸气又华丽，够逼格！

    想到这里，叶展又卖力地训练起来。这时候，萌妹子萧梦萱蹦蹦跳跳地跑了过来，看着叶展的动作，像个老司机一样夸道:“不错，有模有样。”

    叶展看着萧梦萱的滑稽模样，觉得又好气又好笑，斜眼看着她道:“哈，你一个女孩家家，体力好点难不成还能打赢我啊”

    萧梦萱听后不怒反而笑道:“要不你来试试？”

    叶展不服气道:“试试就试试，怕你啊”他没注意到的是，萧梦萱的眼睛眯了个弯弯的弧度，露出了狡黠的光芒。

    只见得萧梦萱微微侧身，做出了格斗动作，叶展看得有点可爱，目测着萧梦萱应该有一米六左右吧，叶展自己觉得自己不高，但是一米七五也不矮了，抓住一个萌妹纸的脚丫子还不是跟玩似的。

    萧梦萱看着叶展如此轻视自己，忽然眼神一转，想到了转换招式，萧梦萱此时脚尖轻点，像叶展轻轻挥了过去。

    叶展笑了笑，果然花拳绣腿，想都没想就要双手接过这双脚丫子，忽然，萧梦萱的腰部突然发力，向右一转，再逆时针扫了出去，同时膝关节配合腰部，把力度传给到脚背上，于是乎挥出去的脚丫子在半途突然发力。

    只

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