日子平静了下来，每个人都开始练习人仙武道，强化自己的肉身，尤其四绝，他们以前本就是武学宗师，理解起来自然很快，而且有以前的基础，仅仅一个月，现如今都已经达到练膜层次，尤其以外加功夫著称的“洪七公”，现如今已进入练骨了。

    只有江林三人练的慢，现如今才达到练筋层次，不过所有人都知道，接下来修炼将会慢了下来，因为以前的基础已经用完了。

    几人修炼完了正在休息，只见黄蓉道：“这修炼好慢，照这样练下去什么时候才是个头啊！”

    “我现如今练骨也慢了下来，后面练脏，练髓，换血会更慢估计加起来需要百年”洪七公道。

    “我听说摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影。达摩会意后，留下两卷秘经，一为《洗髓经》，二是《易筋经》。《洗髓经》为内修之典，归慧可，未传于世。《易筋经》为外修之书，留于少林，流传至今，也不知道是不是真的”江林突然道。

    听到江林这句话众人眼睛一亮，不过想到现在在秦朝，老毒物道：“回去之后我便去趟少林！”

    “那倒不必，我记得我好像以前收集过这两本秘籍，你们等着，我去找找看”江林道。

    江林走回屋里找到系统，他记得这两本秘籍用系统币可以兑换出来看看。

    “兑换《易筋经》和《洗髓经》”江林道。

    “需要十万系统币”系统道。

    “我擦，总共也就十一万多系统币啊，看来以后要收集点钱了”江林想道。

    “兑换吧”江林咬牙道。

    “兑换成功，宿主是否学习”系统道。

    “现记录两个书本形式，再学习”江林道。

    “二十系统币”系统道。

    “支付”江林道。

    随着系统灌输，江林对于两本书都有了理解，事实上可以说是一本书易筋洗髓，需要配合练习，易筋经总纲道：“佛祖大意，谓登正果者，其初基有二：一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣。知乎此，则进道有其基矣。所云清虚者，洗髓是也；脱换者，易筋是也。其洗髓之说，谓人之生感于情欲，一落有形之身，而脏腑肢骸悉为滓秽所染”

    “一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易发，九年易形”虽然易筋经虽然比不上《现在如来经》的修炼的系统全面，但是有了这本书便可以大大的提升肉，筋，膜，骨，内脏，髓，血的修炼速度，不需百年，十多年年就可以达到武圣巅峰，相当于开了一个加速外挂。

    江林走出门到亭子里把两本书扔给他们道：“我刚刚大致看了一下，大有作用！”

    几人连忙接过看了一会便面带喜色，黄药师道：“得此经之助十年内必踏入武圣！”

    正在所有人喜悦之时突然听到院外有一道声传来：“各位，对不起，对不起，吕公今日身体不适，不适宜见各位沛县父老，但是他老人家依旧为沛县父老担心着，他听说沛县至今还没有一所像样的学校”

    以几人的修为，虽然隔着门，但真要仔细听肯定能听的清清楚楚，江林道：“知道我们隔壁住哪家吗？”

    “好像听说是一个姓吕的老头带着两个年轻人”洪七公道。

    两女突然眼睛一亮对视一眼道：“我们想去看看！”

    “去吧，顺便见见汉高祖刘邦以及其皇后吕雉，不得透露任何历史信息给他们你们明白”江林道。

    “不过这第一次还是我带你们一起去吧，黄岛主按照这个时代的规矩下个拜访帖子，帖名写关内候江林”江林道。

    “是，先生”黄药师道。

    第二

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