“所谓呼吸吐纳之法是习武的基础，而各门各派的武功对呼吸均有不同的要求。要修仙首先要习武，习武的基础是呼吸的方法。”百里道。

    “普通人呼吸比较平稳，急速运动下血液加速流动，心跳加快是自然的。然而在习武人的世界里，如果不去控制呼吸的频度，不去控制心跳的速度，不去适应武功的节奏，人的呼吸强度是不足的，无法支持施展武功，更不可能使出绝学。我们要改变呼吸的节奏，与外界保持顺畅呼吸的并不是只有嘴和鼻子，我们要学会用整个身体呼吸。这就是我们首先要达到的境界。”百里道。

    学员们好奇到底要怎样做才能学会用身体呼吸。

    “没错，闭上眼睛，直到感觉你与环境融为一体，你就会发现身上每一个上皮细胞感觉都要睁开眼睛，开始主动与世界进行交流，这时，你的身体就会自主呼吸。只是你们现在能感觉到自主呼吸恐怕已经是很难的了，再去掌握呼吸节奏恐怕是难上加难。”百里道。

    “百里教练，你说的好像很有道理，但是要我们具体怎么样才能更快的参透呢？不会只是一个概念吧？”苏漫雨问道。

    “捷径有倒是有，但是我希望你们一步一个脚印的来体味修仙的感觉。如果方法正确，你们少则三年多至十年就能够体会这种感觉了，如果多于十年，那么说明这个人没有半点资质。就不要浪费时间了，毕竟你们的年龄实在不适合修炼，错过了修炼的最佳时机。”

    “我们还没踏入社会，年龄反倒是成问题了。”小禾道。

    “你的智商更是问题。”苏漫雨道。

    “那就看看谁先学会。”小禾道。

    “还是不要比了，谁有那个耐性啊。”苏曼雨道。

    “所谓修仙习武可不是一朝一夕的事情。你们要有心里准备。自古英雄出少年，很多有先见之明的父母已经安排小孩子进行修炼了，而且一部分学的还游刃有余。你们这么大了才开始接触修仙习武这种情况属于特例，所以你们就别争了，基本不会有什么奇迹发生的，你们心态好就好。但是明明知道你们学不会，可是我还要认真的辅导，幻想奇迹会出现，这毕竟是我的功课。我可不希望我的一锅学生一个都不响。接下来就要看你们有什么造化了，这就是修仙的缘分。”

    “你还没有说捷径呢？”苏曼雨追问道。

    “这位姑娘不要着急，捷径就是参透冥想的时候要停止呼吸，以刺激身体进行本能的反应，但是这么做会有很大风险。就是可能会丢掉性命。”百里道。

    “这怎么可能，呼吸的时候自然想停止便停止，想开始就开始，难道这还有什么危险？”

    苏漫雨道。

    “的确有风险，因为一旦突然领悟到新了呼吸的方法，会导致修仙者短时间内使用新的呼吸方法进行呼吸，这时候，熟练度还是不行，不足以支撑整个身体的氧气消耗，导致意识就会模糊，以致一部分人意志不够坚定就会忘了自主呼吸或者说很难返回之前自主呼吸的状态，便会窒息死亡”

    “说的好像有道理，不过周围这么多人，大家可以自救嘛。有很多种方法，心肺复苏，人工呼吸。。。”

    “你说的没错，但是别忘了，不排除一部分人课下自行修炼。所以我声明：课下发生的一切修行的后果，与本座毫无关系。”

    “请大家务必记住冥想时的感受：清风长流，大江明月，即我即他，唯你唯我。这节课的内容已经讲完了。。。请大家好自为之。”百里道。

    “这就完了？”众人道。

    “准确的说，还有两节课。”百里道。

    “天啊，这上的不是课，是幻想。”众人道。

    旁边的班主任紧张的擦了擦额头上的汗水，异常的紧张。正要拉住百里想要说些

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